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卧推，肩膀和反弓｜蒙面侠
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如果有人对你说：起桥的卧推不算数，那么他根本不懂力量训练。来源seba kot
增肌力量举卧推pro干货举铁蒙面侠
蒙面侠
Seba Kot 波兰力量举选手 STRENGTH WARS力量对决比赛冠军
2018-8-14更新

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