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简介
评论(
65
)
力量举训练 | 蒙面侠
12.18万次观看
蒙面侠力量训练实录。 蒙面侠T恤 https://gigasnutrition.com/de/t-shirts/4922-godmode-simple-t-shirt.html 来源Seba Kot
增肌
干货
举铁
力量举
蒙面侠
pro
蒙面侠
Seba Kot 波兰力量举选手 STRENGTH WARS力量对决比赛冠军
2018-8-14更新
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奥赛体脂全场冠军
2018-5-3
94
看蒙面侠的视频多了感觉会飘...什么180公斤、220公斤都是小重量...
Change包年创始会员
2018-5-3
11
小阿诺跟他女朋友karinaelle符合啦,不知道是不是因为腿伤原因,感情又重新和好了。被绿了的事就这么算了?🤔
Change包年创始会员
1分钟前
他能忍,我忍不了😁
迪先生
1分钟前
被绿了是啥情况啊
Brian Ortega
1分钟前
以前小阿诺可是信誓旦旦的说不要女人,图我都有
总共10条回复 >
junjie_555
2018-5-3
6
别以重量为目标,躺在医院才知疼,锻炼不是吓吊练,关节受伤一辈子,活动活动就行了,身体才是自己的,你不爱惜你试试,你会后悔一辈子。锻炼12年的经验。后辈别瞎练。
纯纯粹粹
1分钟前
正是因为你做为练了12年健美的人,才不了解力量举不能接受新的事物是人的本性,只要跟着正确的计划走,以力量为目标也没有问题(除非你可以达到大神水平那你肯定是有效伤)大家目标不同但希望可以互相理解.
西装暴徒
1分钟前
每个人的追求不同 健美和力量举也不是为了追求健康
死肌肉&活肌肉
1分钟前
高级黑
总共9条回复 >
更多热门评论 ›
力量与荣耀
2018-11-1
0
如果把kg换成斤的话,看起来还比较正常😬
Zachary Zhou
2018-5-16
0
封面都乱来了
Fernando
2018-5-7
1
我发现有点很奇怪,就是深蹲卧推动作不标准呀。虽然说是力量运动员但是我还是要质疑一下。感觉不是专业运动员啊。动作很明显不标准,表示怀疑。
Fernando
1分钟前
我就用过腰带护膝还有护腕
c c c
1分钟前
腰带一般来说是可以用的,你可能不大明白什么叫做助力装备
Fernando
1分钟前
就一个背心?其他腰带都能用咯
总共8条回复 >
~()
2018-5-6
0
最近飘了,蒙面侠的视频我都敢点进来看了
魔都dog
2018-5-4
0
流逼
浮夸
2018-5-4
0
最后拜拜 说的是麻辣鸡?
纯纯粹粹
2018-5-4
1
蒙面侠为了参加那个cf比赛的训练方法真的是可怕,怪不得受伤
fk
2018-5-4
3
动作错误,不要反弓腰,容易受伤,下一个
实践者
1分钟前
这是力量举卧推,并不是所谓的健美式卧推
小肌霸。
1分钟前
哪儿都有你
总共2条回复 >
junjie_555
2018-5-3
6
别以重量为目标,躺在医院才知疼,锻炼不是吓吊练,关节受伤一辈子,活动活动就行了,身体才是自己的,你不爱惜你试试,你会后悔一辈子。锻炼12年的经验。后辈别瞎练。
纯纯粹粹
1分钟前
正是因为你做为练了12年健美的人,才不了解力量举不能接受新的事物是人的本性,只要跟着正确的计划走,以力量为目标也没有问题(除非你可以达到大神水平那你肯定是有效伤)大家目标不同但希望可以互相理解.
西装暴徒
1分钟前
每个人的追求不同 健美和力量举也不是为了追求健康
死肌肉&活肌肉
1分钟前
高级黑
总共9条回复 >
向前进
2018-5-3
0
封面应该是他原来的照片,他之前体脂很低
奶糖大兄弟
2018-5-3
0
钛合金关节
乔巴超人
2018-5-3
3
蒙面的一头肌很强壮啊~卧推完顺便秀一下一头吗?
WFX
2018-5-3
2
我是被封面骗进来的!
吉他与铁
2018-5-3
0
他的动作只适合他 切勿模仿
奥赛体脂全场冠军
2018-5-3
94
看蒙面侠的视频多了感觉会飘...什么180公斤、220公斤都是小重量...
Heracles
2018-5-3
1
这个跟封面又啥关系🤔
我想拥有圣诞树
1分钟前
封面是他本人,肌肉贼大,拿过健美冠军啊
总共1条回复 >
Landnears
2018-5-3
9
这家伙才应该叫巨力怪!😄
肌肉博士常熟阿诺
2018-5-3
2
蒙面阿诺
毕业前卧推100做组
2018-5-3
3
终于更新了,喜欢蒙面侠!多更新哦
Jacobyo
2018-5-3
2
训练过程中有疼痛不利于恢复。。。担心蒙面侠。。
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