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肩伤康复实战演练Part 1｜健助师小珂
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上个视频分享了肩伤康复的三步走战略，这个视频就来分享一下我当时是通过什么具体的训练来进行康复的，本想一个视频全说完，结果视频太长...无奈分成了两部分，希望这个视频能对肩伤的小伙伴带来一些帮助。微博@健助师_小珂
增肌健助师举铁肩肩关节小珂
健助师小珂
健助师品牌创始人 健身原创干货博主 NASM认证私人教练
2018-9-27更新

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