肩伤康复实战演练Part 2｜健助师小珂 | Change 健身潮流文化社区

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评论(28)

肩伤康复实战演练Part 2｜健助师小珂

8.78万次观看

今天分享一下我在做肩伤康复具体训练的第二部分，希望我的视频能对你有帮助。微博@健助师_小珂

增肌新手肩关节举铁肩小珂健助师

健助师小珂

健助师品牌创始人健身原创干货博主 NASM认证私人教练

2018-9-27更新

Dannysk8

2017-5-23

这些微博看得到东西实在没必要再发一遍了。不喜欢一些公众号的原因就是老是同样信息不同平台一直发。同意的点赞

CT–iron

1分钟前

你是傻子吗？

Dannysk8

1分钟前

落机

mingosun

1分钟前

我就不玩微博，你可以选择不看

总共5条回复 >

suleimen-jeff

2017-5-23

更新点小力王不好吗

Josie👾

2017-5-23

不错还是有些东西的给个赞

更多热门评论 ›

xinjiang

2019-10-5

都是些大块头，厉害😄

性感的爸爸

2019-4-29

🐂

性感的爸爸

2019-4-29

🐂

阿好

2018-3-14

支持

瞎J B 吃还不练

2018-1-26

彭于晏

Sin

2017-12-28

做几组？康复期天天做吗？

玺之狼

2017-10-8

肩部受伤，找机会试一下。应该会有效果。

减脂花生酱

2017-8-23

真的是纯干货

RICKDING

2017-6-3

肩部训练的一些很有用啊

李布特💥💥💥

2017-6-3

看完part1 好点了现在开始跟part2做

VictorCho

2017-5-27

最近正值肩伤

阿蒙吖

2017-5-25

初学者，肩膀没有受伤的也可以用这些方法训练吧？

Heracles

2017-5-24

感觉肩很容易受伤

d购wx13065212901

2017-5-23

确实不错

肌肉哥哥，苏州

2017-5-23

看过很多期，确实不错，支持

1028_swoo

2017-5-23

多做啊视频平台也没办法光听你讲啊

Neil 尼尔

2017-5-23

支持国产

我就不练腿

2017-5-23

好大

Josie👾

2017-5-23

不错还是有些东西的给个赞

健身狂

2017-5-23

这个不是微博发过了吗？发两遍？但还是不错，有干货...

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