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简介
评论(
77
)
高帅|肩部训练&饮食
84.14万次观看
高帅备赛增肌期的饮食和肩部训练。Steven对米浆似乎情有独钟。来源Steven Cao BGM:Prismo-weakness
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Steven Cao
高帅
增肌饮食
高帅
Steven Cao,法越混血,知名健体选手。ins:stevencao_
2024-7-14更新
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自然健身者为了自然而战
2017-7-22
4
这衣服哪里买的?
黑鬼小艺艺
1分钟前
我也想知道,这衣服在哪里买的,真他妈的帅啊
自然健身者为了自然而战
1分钟前
gymshark
藏良宫
1分钟前
gymshark 太贵了w还不如多买点粉
总共16条回复 >
米道伐醋
2017-6-26
5
求大神解答 为什么练肩或练背时都看到他带腰带
疯疯nkNt4
1分钟前
厉害了
Stephen Chou
1分钟前
更好的感受核心的控制
刘铁柱
1分钟前
看过他励志视频吗 他以前肚子做过手术
总共6条回复 >
donny
2017-5-22
4
求背景乐
迈克qq
1分钟前
Fly Away
迈克qq
1分钟前
Fly
总共2条回复 >
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爱健身的至尊宝💥
2020-6-3
0
牛
Change_Znzv3Hum
2020-3-11
0
求大神为什么推肩的时候每个都做那么快和慢一点有什么区别吗
A. 新起点
1分钟前
差距很大
总共1条回复 >
瘦肉精弟弟
2019-11-23
3
前面的兄弟别再纠结动作了,谁大谁有理
K了
2019-11-14
0
哪位大神分享下计划,周一练什么,周二练什么,现在有点迷茫,能不能回复一下啊
岳三岁
1分钟前
随便练啊,没有固定的吧,看自己
总共1条回复 >
热爱生命℡
2019-8-21
0
嘿嘿,兄弟你好,作为一个学生,感觉这个会员有点贵,但是里面内容又特别优秀。有没有哪位兄弟愿意支援一下,我给一定费用,将会员分享给我,我们一起进步。谢谢,qq526691002
宝剑锋
2019-8-10
0
他这锻炼感觉有点奇葩
杰瑞米不爱吃米饭
2019-7-31
0
国产军绿鞋
不忘初心,砥砺前行
2019-5-20
2
帅到爆炸,酷到没边
一天七頓
2019-4-15
0
一手货源补剂 束腰 筋膜枪 证书科技 免费健身教学分享 vx18226656585
一天七頓
1分钟前
一手货源补剂 束腰 就8筋膜枪 证书科技 免费健身教学分享 vx18226656585
总共1条回复 >
马云。
2019-3-9
0
这个有点好
性感的爸爸
2019-2-10
0
🐮
Glow Faith
2018-11-20
0
看到他做动作摆动太大了!不是应该稳定吗
Glow Faith
1分钟前
所以我也要变大!加油
一只晓虫
1分钟前
他练的大。怎么练都对
一只晓虫
1分钟前
加油。
总共4条回复 >
Daniel$
2018-11-1
5
干吃肌酸🥇
Brucewei
2018-9-29
1
我怎么感觉他在胡球练呢😄
从不流泪
1分钟前
他要是胡练,能上奥赛吗😂
总共1条回复 >
乐陶
2018-8-29
1
这也太帅了吧
许老贼
2018-8-28
2
真的羡慕啊,我的肩是我的死穴,唉
dove-
2018-8-24
1
他的动作都这么快 离心不应该慢放吗 而且身体摆动也很大 求解
Mercurys
1分钟前
因为他能很好的控制肩胛骨,没发现他虽然做的快,动作基本不变,力线基本不变,还是作用在目标肌群上,每个人都有自己的训练方式,
总共1条回复 >
你好
2018-7-12
1
厉害
king0809
2018-5-12
4
一天这些卡路里够嘛
魏源
1分钟前
当然不够,他在备赛
总共1条回复 >
珠海美国队长
2018-1-21
0
他不吃蔬菜的?
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