高帅｜背部训练&做牛肉 | Change 健身潮流文化社区

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简介
评论(48)

高帅｜背部训练&做牛肉

45.12万次观看

高帅的背部训练和牛肉制作教学。不得不吐槽：你这小脸，敢不敢长的再圆一点？你的牛肉，敢不敢做的再粗糙一点？来源Steven Cao

增肌饮食高帅Steven Cao举铁励志亚裔史蒂文曹背部干货

高帅

Steven Cao，法越混血，知名健体选手。ins：stevencao_

2024-7-14更新

hll。

2017-9-16

我也学他买米浆了

叠满的大天使杖

1分钟前

米浆是什么呀，

wozuishuai

1分钟前

还有优惠码吗？老铁我也想买

vjasjdghqba

1分钟前

可以加个微信吗

总共12条回复 >

火罐斯坦森

2017-6-7

这牛肉还真是做的不忍直视。😂😂😂

刘大哥

2017-6-4

Bgm

Dirkcurry

1分钟前

谢谢！

刘大哥

1分钟前

还有downfall

刘大哥

1分钟前

Get up again

总共4条回复 >

更多热门评论 ›

Jeff. Han

2019-11-8

美帝的仓库型健身房是真他妈好

keep focus

2019-10-12

啥都服他，但是做饭手艺真的是惨不忍睹

关伯兰

2019-8-30

你确定这么做牛肉是真的？

自来卷儿

2019-8-29

说实话，他们做饭太糙了

相思不得

2019-5-14

像有没有大神知道他的动作，为什么都放得这么凶啊？坐姿的动作，整个后背都在往后面换，全部是摇出来的力量啊，为什么摇得这么凶，居然还练得这么好，这个是一大疑问

蛋白粉王子

1分钟前

科技与狠活

chen尚文tiger

1分钟前

天赋也很重要

总共2条回复 >

草莓男孩

2019-3-15

那个喷雾是啥

性感的爸爸

2019-2-10

🐮

开门

2018-10-25

该洗碗了

小白新手训练

2018-10-19

这个衣服哪里能买到啊，。。

欧克腹肌

1分钟前

我知道

bate

1分钟前

老哥跪求

总共2条回复 >

Jarvan‖

2018-4-28

看样不是很好吃

NUTREND

2018-4-25

这真会吃

爱健身的阿文奥赛之命

2018-4-11

这碗多久没洗

爱健身的阿文奥赛之命

2018-4-11

牛逼

neyfor10

2018-2-27

我的妈呀，怎么吃的下

Sage x

2017-10-21

试个鬼，看着就吃不下。。

weiweifw

2017-10-11

美亚上有同款米浆卖

翁翁翁键丹

1分钟前

哥们亚马逊吗？

总共1条回复 >

我他妈不是什么烟火

2017-9-22

心疼帅帅

hll。

2017-9-16

我也学他买米浆了

叠满的大天使杖

1分钟前

米浆是什么呀，

wozuishuai

1分钟前

还有优惠码吗？老铁我也想买

vjasjdghqba

1分钟前

可以加个微信吗

总共12条回复 >

自然健身者为了自然而战

2017-7-22

bpi的衣服真好看卧槽

封了我，还有千千万万个我

2017-7-13

啊

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