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宾馆健身房训练
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出差在外，只有宾馆里的简易健身房，该怎么训练？ IFBB Pro选手 Anton Antipov教你一套循环训练法，让你在设备简易的情况下，也能进行很有效的训练。来源Muscle & Strength
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9-17更新

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