Play
肩部训练 | Santi Aragon
12.76万次观看
IFBB职业选手的肩部训练动作，前中后全面针对肩部。来源Muscle & Strength
增肌干货举铁肩部训练Santi AragonMuscle & Strengthpro
Muscle & Strength
健身资讯，电商平台，干货高产
1-6更新

相关内容

06:51
背部训练 | Brandon
Muscle & Strength
27.20万次播放 · 2018-5-21
09:39
职业选手的背部训练
Muscle & Strength
24.85万次播放 · 2018-4-1
06:48
如何选择硬拉
Muscle & Strength
11.68万次播放 · 2018-4-4
04:44
哈克深蹲小技巧
Muscle & Strength
10.55万次播放 · 2018-4-9
06:38
杠铃的选择
Muscle & Strength
7.05万次播放 · 2018-4-17
09:27
肩部训练 | 特里
Ryan Terry
21.81万次播放 · 2018-4-24
06:30
肩部训练 | Whitney
惠特尼 西蒙斯
20.54万次播放 · 2018-5-4
15:45
和马丁福特的肩训 | 大力王
大力王
18.53万次播放 · 2018-4-29
08:07
高强度胸训 | Steve Kuclo
Steve Kuclo
18.43万次播放 · 2018-4-13
11:28
肩部增肌｜库克
史蒂夫库克
15.75万次播放 · 2018-3-15
03:42
三头训练小技巧｜大兵哥
Muscle & Strength
22.70万次播放 · 2017-8-27
03:21
打造V型背部
Muscle & Strength
21.57万次播放 · 2017-4-18
03:26
Ryan Terry胸部训练小技巧
Muscle & Strength
21.10万次播放 · 2017-5-28
09:05
肩部训练｜肖恩雷登
Muscle & Strength
17.53万次播放 · 2017-7-17
09:41
大体量腿部训练｜Steve
Muscle & Strength
16.02万次播放 · 2018-5-27
10:34
肩部增肌 | 百利
百利
13.02万次播放 · 2018-5-8
06:27
蛇王归来｜Steve Kuclo Ep1
Steve Kuclo
11.15万次播放 · 2018-3-17
09:28
蛇王归来 | Steve Kuclo Ep2
Steve Kuclo
9.38万次播放 · 2018-3-18
18:17
拉伸的套路｜杰瑞米
大杰瑞米
83.15万次播放 · 2017-6-21
04:33
肩部训练小技巧 ｜ 查尔斯-格拉斯
查尔斯格拉斯
78.78万次播放 · 2017-4-1
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP