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减脂期补剂｜小珂
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上期分享了我在增肌期吃的一些补剂，那这一期就是我的减脂期补剂介绍了。
另外，上一期的碳水补剂“KARBOLYN”引发了大家的好奇心，各种讨论，甚至还出现了“不如两碗黑米粥”的说法…
我想说三点：
1、“液态碳水”这个翻译是不准确的，在美国液态碳水有专门的词，叫“Liquid Carb”，比如橘汁、功能饮料等。
2、“KARBOLYN”是一个成分专利，化学名叫做“同聚多糖”,可以作为成分添加在其他产品里。
3、碳水补剂不能代替碳水，我自己仅在增肌高碳日使用，方便训练和分担一部分碳水压力，但是很多人其实还没到去分担碳水压力的程度。
微博@健助师_小珂
健助师小珂
健助师品牌创始人 健身原创干货博主 NASM认证私人教练
2018-9-27更新
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