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简介
评论(
13
)
睡前进食会让你发胖吗
41.47万次观看
有多少人坚信，要想瘦，晚上一定不能吃东西，更是视睡前零食为洪水猛兽？ 睡前进食，会让你堆积脂肪变胖吗？来源PictureFit
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减脂饮食
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最浅显易懂的健身知识小科普
2023-4-20更新
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Hulk_X
2017-8-23
10
里面有个小错误，早上胰岛素水平会低于晚上
Martin你爹地
1分钟前
估计是翻译错了，视频说了如果跟胰岛素有关系的话，除了早上进食，都会发胖
总共1条回复 >
KyleMo
2018-2-22
3
马不吃夜草不肥 晚饭吃得多确实会长胖 理论解释上不了不代表事实不成立
咸鱼-
1分钟前
我减肥……十一点还在吃 也瘦
神秘第一人
1分钟前
视屏的意思说，卡路里的摄入高于消耗是长胖的原因，你早中晚吃的能量已经超标了，夜宵又来一顿不胖才怪，你早中晚加夜宵吃的能量没有超标就不会胖，比如我经常锻炼，几乎每天吃夜宵，我也没变胖啊
总共2条回复 >
增肌大力丸
2017-7-14
5
挺好的小视频
更多热门评论 ›
Pumper
2020-7-30
0
多出点睡眠辑吧🤓
coco100
2020-5-5
1
关键还是热量缺口
郑昊
2020-4-24
0
a
促睾大王
2019-9-5
0
好
zgwwm
2019-6-14
0
好
变的更好
2018-10-22
1
晚上不加餐怎么长肌肉
豹哥健身党
2018-6-8
0
看了前面的评论就不想再看视频了
KyleMo
2018-2-22
3
马不吃夜草不肥 晚饭吃得多确实会长胖 理论解释上不了不代表事实不成立
咸鱼-
1分钟前
我减肥……十一点还在吃 也瘦
神秘第一人
1分钟前
视屏的意思说，卡路里的摄入高于消耗是长胖的原因，你早中晚吃的能量已经超标了，夜宵又来一顿不胖才怪，你早中晚加夜宵吃的能量没有超标就不会胖，比如我经常锻炼，几乎每天吃夜宵，我也没变胖啊
总共2条回复 >
Hulk_X
2017-8-23
10
里面有个小错误，早上胰岛素水平会低于晚上
Martin你爹地
1分钟前
估计是翻译错了，视频说了如果跟胰岛素有关系的话，除了早上进食，都会发胖
总共1条回复 >
增肌大力丸
2017-7-14
5
挺好的小视频
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