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简介
评论(
11
)
HIIT小科普
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什么是HIIT？ HIIT的好处到底是什么？ 该怎么进行HIIT训练？来源PictureFit
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最浅显易懂的健身知识小科普
2024-11-27更新
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肌肉梦
2017-7-18
13
这么好的干货竟然没人看，打破10w点击0回复惨案
西宫海军
1分钟前
因为太具学术性，所以没什么人爱看。
总共1条回复 >
Boxfreud
2017-8-23
2
问题在于hiit的伤病率可不低，比如20轮30s全力冲刺。个人认为最好的减脂方式依然是空腹爬斜坡或空腹快走。
耶巴蒂莱维bb
2017-7-28
2
hiit省时间，效果猛，不枯燥，简直没谁了。。。
更多热门评论 ›
TGF
2021-7-9
0
👍
TGF
2021-7-9
0
收藏
vx：ddbb188e
2021-1-19
0
减脂找我白菜价
头发代偿大师
2020-5-6
0
1
怎么这么爱吃水果啊
2020-4-1
1
好文！
阿超哥
2019-5-25
0
学习了
Boxfreud
2017-8-23
2
问题在于hiit的伤病率可不低，比如20轮30s全力冲刺。个人认为最好的减脂方式依然是空腹爬斜坡或空腹快走。
耶巴蒂莱维bb
2017-7-28
2
hiit省时间，效果猛，不枯燥，简直没谁了。。。
Angie
2017-7-21
2
纯干货，燃脂hitt可以自己监控心率选择最适合自己的了。
肌肉梦
2017-7-18
13
这么好的干货竟然没人看，打破10w点击0回复惨案
西宫海军
1分钟前
因为太具学术性，所以没什么人爱看。
总共1条回复 >
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