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简介
评论(
209
)
清华大学力量训练讲座|深蹲博士何渭斌
25.31万次观看
受邀来清华大学给师生分享力量举训练技术。微博@深蹲博士何渭斌力量举
增肌
干货
举铁
深蹲
何渭斌
力量举
何渭斌
中国力量举冠军及纪录保持者 斌辰力量举导师
2019-8-22更新
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国内一线健身教练
2018-5-10
62
没腹肌 你真的会练吗
舅住在这个臀
1分钟前
看见你的ID我就放心了
国内一线健身教练
1分钟前
腹肌说白了就是折痕 多做仰卧起坐…不好意思 编不下去了
郭生
1分钟前
中国健身的悲哀,所有人都只会问你还健身呢连腹肌都没有越练越胖? 真是无语凝噎
总共10条回复 >
家有犬子刘一阳
2018-5-10
18
刘一阳贵为中大老师,除了学校规定的课程外,你能想象这么势利的人会做这种公益性的讲座吗?
深蹲博士何渭斌
1分钟前
有些人根本不值得一提!
肌肉博士常熟阿诺
1分钟前
兄弟你的id我很喜欢
Now fitness
1分钟前
那个lau某刘一阳就是个有问题的人,一天瞎喷人。
总共21条回复 >
梦魇七
2018-5-10
14
斌哥为中国力量举做出了巨大贡献,我去了斌哥那结果从此就踏上了练力量举的路,感觉力量举很真实,不像健体健美要追求那么低体脂,毕竟人要生活要工作,力量举的训练更适应现代都市的生活节奏
Feeling Dope
1分钟前
明显带偏见,你想做体脂猪就直说嘛,懒就是懒,绕什么圈子呢
我还不够大啊
1分钟前
也就打比赛备赛的时候低脂,其余的时候 ,都很好啊,该吃吃,该练练。你的话有偏见了。
正道沧桑
1分钟前
不想自律还说的振振有词...
总共14条回复 >
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苦练
2019-8-18
0
666
芦晓北
2018-12-26
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我有个问题,深蹲时总用绑膝好吗?
zhy1992
2018-12-19
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健身爱好者,最大的素质就是谦虚学习,任何人都有长处短处,每个人的努力不是为了你的肯定或者是诋毁
出售健身干货
2018-7-21
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龙豁
2018-6-5
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现在都不敢重啦!但是不腿部又不涨,很纠结
龙豁
2018-6-5
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Bruce 成
2018-5-20
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快更新下一期啊!!!这都一周了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
TENOR_L
2018-5-18
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机头麦收音差评~
helle
2018-5-17
0
何老师下次能不能稍微配下字幕😂
键盘大侠文刀刘
2018-5-17
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在我刘博士面前你算个j8?
张👽
2018-5-14
0
兄弟出来讲课请收腹,不然会有人不服
夏云豪
2018-5-13
0
何老师,我想知道有点网球肘怎么办?现在卧推上重量大点有些疼
骨子里突出
2018-5-13
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中期,,下期什么时候
吃百家粉长大
2018-5-12
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何老师,请问是否有必要使用“关节宝”等补剂
船长J
2018-5-12
0
感谢,受教
%
2018-5-12
0
何老师深蹲时候感觉右侧膝盖有些难受是怎么回事?
赴GMY请罪
2018-5-12
0
无论怎么样,腰突还是悠着点吧!毕竟这种人少数
sunnycxxxxxxx
2018-5-12
1
超级干货,期待下次更新!
火龙史卡夫
2018-5-11
0
何老师声音好温柔哦
俺叫李大壮
2018-5-11
1
受教
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