借着个很不严肃的vlog来说一个很严肃的问题（肩+三头训练在视频最后） 越来越多的人跑来问我脊椎颈椎的矫正问题，大多数是发来一张裸背，问我怎么看？ 我怎么看？我用手机看。这是一个对我来说完全超纲的问题。 有病治病，无病强身。健身就是健身，它不是医学，不是万能的。脊椎和脊椎，以及它所带来的肌肉不均衡的问题，不是一个健身者/运动员/私教有资格给出意见的，更不用说下手去治疗。 physio（理疗）也好，Chiropractic(脊骨神经学）也罢，其资格认证证书都是很难拿到的。很多情况需要专科医生来诊疗。 健身教练就算对其有所涉猎，也仅仅局限于通过规范动作尽量避免受伤的范畴内。我很不理解某些教练一知半解便能做出“你脊柱侧弯，盆骨前倾，椎间盘突出，颈椎损伤”的判定，更不要说直接下手开始推拿治疗了。 那是颈椎和脊椎啊！是你身体神经的枢纽，健康的核心。就算别人敢动，你敢让他治吗？ 请把专业的事情交给专业的人士去做， 别神化，也别妖魔化，还“健身”他的本来面目！微博@Lara殿