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简介
评论(
87
)
翘臀不粗腿|O姐
53.15万次观看
觉得自己腿粗,但还是想练臀,该怎样最大化对臀部的刺激?来源Hanna Öberg
增肌
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翘臀
hanna
O姐
瑞典健身网红 翘臀惊人
2024-10-4更新
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死侍萌
2017-11-25
44
曾经一本正经的和女友说,练臀不可能不带上腿的..这是被打脸了吗😂
猫腻
1分钟前
这么粗的大腿,来教练臀不粗腿,呵呵
Steven Cao政委
1分钟前
练臀不带腿 不存在的
七_
1分钟前
看你怎么练 人家说的是腿围度已经够的情况下 最大化刺激臀 并没有说不会带到腿
总共3条回复 >
liu yang
2017-11-27
5
目前中国国内女教练都是瘦的跟杆是的。而且说那是好身材,国内教练没有身材特别好的
怎么这么爱吃水果啊
1分钟前
欧美那种的很大一部分是基因决定的 国内想要努力练出来起码得3 4年 大部分觉得好练那是她体脂高肥肉多
Angela钰舞堂
1分钟前
大臂充血33,算细吗
肌肉爸爸shaw
1分钟前
很多练的很棒的女生?可以平均到每家gym有一个能做引体向上的女生吗?
总共15条回复 >
jiaojiao0320
2017-11-26
6
健身前很怕粗腿,现在觉得超性感!特别好看特别性感!嘿嘿
liu yang
1分钟前
对,但是现在国内女教练都是瘦瘦的,完的还特别得瑟,觉得自己身材好
jiaojiao0320
1分钟前
不管她们了,自己喜欢就好
liu yang
1分钟前
对啊,但是中国国民的审美就是瘦就好看
总共4条回复 >
更多热门评论 ›
许晓晨
2024-1-24
0
这个身材好差😦
小明gg
2020-11-2
0
发呆
张梦茹 IFBB PRO
2020-2-22
1
有
粗糙肌肉女
2020-2-22
1
都是杠精?觉得对你就参考 好像来评判别人对错的 人家也没说绝对腿不发力 只是参与的少而已 ,没必要酸了吧唧 自己练的好你也出个视频不好吗
李夫人🤷🏿♀️
2019-11-27
1
真好康~这个肤色我可以!这个屁股和腿我也可以!
yuki酱
2019-10-6
0
6
ym5QPHI
2019-9-15
0
我臀腿练的比较发达,现在在工作室上班,是女子健身,老板个高瘦的跟杆一样,他让我穿宽松的裤子,说我腿粗臀大会吓到会员,我很憋屈
粗糙肌肉女
1分钟前
这种老板 你为何不炒了他
总共1条回复 >
Lily_
2019-8-3
1
🍑🍑
温柔cyBIl
2019-6-22
0
不错不错
翘臀小公举
2018-1-13
1
看了照着练😂😂
zhao.
2017-12-6
4
比起长篇大论,我更喜欢直切主题,有木有🙃
发奋涂墙的菜鸟
2017-12-3
4
这个命题就不存在 应该是尽量增加臀部的发力感 募集更强才是 怎么可能不发力除非没有腿
Amannia
2017-11-29
0
谢谢你的分享 😘
424108386
2017-11-27
0
呢子支持楼主,DD,各种防身品户外恨货!v424108389呃逆为啥
Andy雯
2017-11-27
0
后踢稳不住
liu yang
2017-11-27
5
目前中国国内女教练都是瘦的跟杆是的。而且说那是好身材,国内教练没有身材特别好的
怎么这么爱吃水果啊
1分钟前
欧美那种的很大一部分是基因决定的 国内想要努力练出来起码得3 4年 大部分觉得好练那是她体脂高肥肉多
Angela钰舞堂
1分钟前
大臂充血33,算细吗
肌肉爸爸shaw
1分钟前
很多练的很棒的女生?可以平均到每家gym有一个能做引体向上的女生吗?
总共15条回复 >
Toccata
2017-11-27
2
老外的五官立体,黑一点也不会觉得难看。亚洲人一黑,就是灾难。
DEEER
2017-11-26
0
love you o
jiaojiao0320
2017-11-26
6
健身前很怕粗腿,现在觉得超性感!特别好看特别性感!嘿嘿
liu yang
1分钟前
对,但是现在国内女教练都是瘦瘦的,完的还特别得瑟,觉得自己身材好
jiaojiao0320
1分钟前
不管她们了,自己喜欢就好
liu yang
1分钟前
对啊,但是中国国民的审美就是瘦就好看
总共4条回复 >
daweil
2017-11-26
0
有点黑😄
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