Play
使用腰带的关键要点
8.33万次观看
其实每个人的体内，都是自带腰带的。当然，额外使用腰带也无可厚非，只是千万要注意避免一些雷区。来源ScottHermanFitness
增肌新手scottherman口音哥深蹲硬拉干货举铁腰带
口音哥
Scott Herman，健身教练，网红。口音卖萌
2018-1-26更新

相关内容

03:28
杠铃硬拉与六角硬拉 | 口音哥
口音哥
5.47万次播放 · 2017-6-15
07:59
四种背部加强训练法 ｜ 口音哥
口音哥
19.44万次播放 · 2017-5-2
15:37
喝酒对肌肉的影响
口音哥
10.93万次播放 · 2017-9-29
05:47
腰带使用指南
胡子哥
17.16万次播放 · 2017-3-8
11:43
训练过度的7种表现
胡子哥
20.87万次播放 · 2017-1-8
08:26
小鲜肉大卫练腿 ｜ part1
小鲜肉大卫
14.94万次播放 · 2016-12-11
04:19
5大提升运动性能的训练动作
Muscle & Strength
14.41万次播放 · 2016-10-28
10:48
Shae臀腿训练｜如何做颈前深蹲
ShaeLaShae
14.02万次播放 · 2017-10-1
03:59
提高动作质量小技巧 | 胡子哥
胡子哥
9.62万次播放 · 2017-7-9
12:17
诺顿博士教你如何硬拉
诺顿博士
121.22万次播放 · 2016-5-4
04:09
三头结束训练 ｜ 口音哥
口音哥
9.79万次播放 · 2017-5-10
05:10
二头结束动作
口音哥
9.75万次播放 · 2017-3-29
03:16
仰卧上拉 练背还是练胸
口音哥
15.13万次播放 · 2018-1-26
16:30
诺顿博士教你如何深蹲
诺顿博士
114.56万次播放 · 2016-5-19
09:06
高效背部二头增肌训练
Bodybuilding.com
71.13万次播放 · 2016-12-5
03:34
背部基础训练 ｜ 查尔斯-格拉斯
查尔斯格拉斯
51.19万次播放 · 2017-4-23
08:07
深蹲硬拉前你忽略的小动作｜力量举周旋
周旋RandyZ
50.07万次播放 · 2017-8-1
06:39
臀腿训练｜Nikki&Whitney
惠特尼 西蒙斯
39.15万次播放 · 2017-8-14
13:21
如何改善深蹲｜熊猫
熊猫
32.33万次播放 · 2017-10-30
12:29
和耶茨练背｜细节帝
细节帝
30.40万次播放 · 2017-8-31
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP