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评论(76)

喝酒对肌肉的影响

10.93万次观看

其实无论是否健身，酒精总是扮演着一个邪恶的角色。ScottHermanFitness

增肌新手scotthermanpro干货举铁喝酒口音哥

口音哥

Scott Herman，健身教练，网红。口音卖萌

2018-1-26更新

小狼人

2017-9-29

总结就是酒精会抑制睾丸酮分泌，减缓肌肉恢复，阻止脂肪消耗，阻止微量元素矿物质的吸收，使人脱水，并会导致前列腺癌。其实我觉得无论健不健身，喝酒都没啥好处。只能图个一时的口腹之欢了

ROCK陈雨

1分钟前

好人啊

总共1条回复 >

很肥的肥皂

2017-9-29

我喝酒都比你大！

吴菲尔西斯

1分钟前

就你这还大？手臂连33都没有吧

whale.

1分钟前

真不算大，新手的胸肌任务你都没过

吴菲尔西斯

1分钟前

38还早呢。

总共28条回复 >

李白

2017-9-29

为什么我不喝酒，不抽烟，不耍朋友，不赌博，还是这么小

吴志强～

1分钟前

你可能撸管过度

十四

1分钟前

李时珍的皮

白日梦想家_LL

1分钟前

可能要换换练法

总共5条回复 >

更多热门评论 ›

下一个赞恩

2017-10-4

不错

我练的是个JB

2017-10-3

有一种东西叫基因哎！！！我努力的一逼才赶上人家天生的身材

拉登大王

2017-10-1

烂

惩奸除恶小毛睿

2017-9-30

也有研究说喝适当啤酒有助于增加睾酮，怎么说？

Teddy王尼玛

2017-9-30

武松喝完酒还打虎呢，什么歪理，事后一斤白酒一斤啤酒。增肌堪比10个c

kongjun

2017-9-30

酒量越大，增肌潜力越大，就是这个意思

某个liuzhe

2017-9-30

耶巴蒂

北鼻肥屎队长德莱文

2017-9-30

长生秘诀：抽烟喝酒吃肥肉我代表北鼻face 不谢法Q

马克思你爸爸

2017-9-30

一句话能解决的事情……说了特么十五分钟

大萝卜我喜欢吃

2017-9-30

啤酒是蛋白粉，白酒是肌酸。重量加起来，强度上起来，耶巴蒂

撸噜撸

2017-9-30

Pro的视频越来越水了同意踢我上去

Archie

2017-9-30

废话真多

举铁的乡镇公务员

2017-9-29

俺们村。不喝成傻逼你就是傻逼。

Frank Yin

2017-9-29

我来总结一下，就是说越喝酒，肌肉越大，酒精增肌大法好，法科耶！

亿万树

2017-9-29

b话真多

devil爆

2017-9-29

你以为谁都像你们老外这样，周末在house里面爬梯，然后乱交。这么闲。多少人周末没日没夜的加班。说一堆啥少喝酒。我特么都不喝酒。ba'ba在那儿说

Phil.heath

2017-9-29

对睾酮有影响，那就是喝酒多的人都没有睾酮了？都变娘炮了？

杭州肩王•方舟

2017-9-29

早7年前就有在youtube看scott herman的视频，他其实算是很早期的网红了，那时候一直觉得他练得很好，现在可能重心不完全放在训练上了

♥阿超★

2017-9-29

反正我不喝酒

冥王

2017-9-29

这兄弟训练痕迹不明显啊

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