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背部训练的基础｜细节帝
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如果没有掌握这些细节，背部训练将会很难获得最大化的效果。来源Mike Thurston
新手干货背阔肌增肌mikepro举铁细节帝
细节帝
Mike Thurston，英国健身教练，网红，盛产干货。ins：mikethurston
6-15更新

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