Play
训练过度的7种表现
20.87万次观看
CT叔说，没有训练过度，但是有时候你的确训练过度了。来源Alan Thrall
增肌新手训练过度胡子哥深蹲硬拉alanthrall干货举铁
胡子哥
Alan Thrall，实力大力士运动员，隐藏逗逼属性。ins：untamedstrength
2022-3-13更新

相关内容

05:47
腰带使用指南
胡子哥
17.16万次播放 · 2017-3-8
07:14
先学会这个再硬拉
胡子哥
26.91万次播放 · 2017-6-16
10:12
硬拉常见错误
胡子哥
20.80万次播放 · 2017-8-5
04:24
相扑硬拉与传统硬拉
胡子哥
17.31万次播放 · 2017-4-27
07:59
如何迅速增加力量
胡子哥
17.09万次播放 · 2016-7-3
08:26
小鲜肉大卫练腿 ｜ part1
小鲜肉大卫
14.94万次播放 · 2016-12-11
04:19
5大提升运动性能的训练动作
Muscle & Strength
14.41万次播放 · 2016-10-28
10:48
Shae臀腿训练｜如何做颈前深蹲
ShaeLaShae
14.02万次播放 · 2017-10-1
07:38
使用腰带的关键要点
口音哥
8.33万次播放 · 2017-3-15
12:17
诺顿博士教你如何硬拉
诺顿博士
121.22万次播放 · 2016-5-4
11:30
深蹲的错误修正｜胡子哥
胡子哥
14.90万次播放 · 2017-10-22
08:16
低杠深蹲常见的三种错误｜胡子哥的教练
胡子哥
14.36万次播放 · 2017-10-9
08:07
流血的小腿与硬拉｜胡子哥
胡子哥
12.73万次播放 · 2018-1-21
18:17
低杠深蹲 ｜胡子哥
胡子哥
12.21万次播放 · 2017-8-15
03:59
提高动作质量小技巧 | 胡子哥
胡子哥
9.62万次播放 · 2017-7-9
16:30
诺顿博士教你如何深蹲
诺顿博士
114.56万次播放 · 2016-5-19
09:06
高效背部二头增肌训练
Bodybuilding.com
71.13万次播放 · 2016-12-5
03:34
背部基础训练 ｜ 查尔斯-格拉斯
查尔斯格拉斯
51.19万次播放 · 2017-4-23
08:07
深蹲硬拉前你忽略的小动作｜力量举周旋
周旋RandyZ
50.07万次播放 · 2017-8-1
06:39
臀腿训练｜Nikki&Whitney
惠特尼 西蒙斯
39.15万次播放 · 2017-8-14
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP