视频分两个部分，分别是我最爱去的两个地方：一是健身房，一是有机市场。 【修身】因为嫌有氧枯燥，做了一组高强度循环训练（High Intensity Circuit Training）同时锻炼力量、耐力与心肺；耗时短、消耗大且不枯燥。 【养心】你若有一天来布里斯班，一定要来看看windsor的这个有机超市，各类纯手工摊位和形形色色人：健身者、灵修者、隐士、生素食、paleo…还有我这样的“天然怪人”（Healthy Freak）总之很多对食物有特殊需求的人，都借这个机会聚在了一起，当然更少不了流浪艺人、孩子和狗狗。热闹且宁静，一种特殊的氛围，每个人都心平气和与世无争…不由自主的人就获得了内心的平静。微博@ Lara殿 BGM:1,Dua Lipa - Blow Your Mind;2,Harry Styles - Sign of The Times