Play
腹肌训练的五大错误｜杰夫大叔
17.20万次观看
腹肌，在控制饮食的前提下，还需要避免这些错误。来源ATHLEAN-X™
增肌干货ATHLEAN-X™举铁杰夫大叔腹肌pro
杰夫大叔
Jeff Cavaliere，资深健身教练 athleanx.com/x/my-workouts。ins：athleanx
9-9更新

相关内容

05:21
你的腹肌太弱了 | 杰夫
杰夫大叔
31.36万次播放 · 2018-3-17
05:47
大师技巧系列 - 腹部｜杰夫大叔
杰夫大叔
23.62万次播放 · 2017-8-25
08:27
不会带来下背部肌肉问题的腹肌训练 ｜杰夫大叔
杰夫大叔
22.68万次播放 · 2017-9-10
08:49
缓解肩部疼痛的四个步骤｜杰夫大叔
杰夫大叔
22.52万次播放 · 2018-1-24
06:39
8块腹肌测试法｜杰夫大叔
杰夫大叔
12.83万次播放 · 2017-6-23
15:19
腹部训练常见错误｜细节帝
细节帝
34.69万次播放 · 2017-6-18
06:58
腹肌训练｜氮泵哥
氮泵哥
17.19万次播放 · 2017-11-24
06:21
腹肌和增肌 | 奶爸
健身奶爸
11.72万次播放 · 2018-4-8
18:17
拉伸的套路｜杰瑞米
大杰瑞米
83.08万次播放 · 2017-6-21
03:28
腹肌训练教学 | 格雷格
Bodybuilding.com
73.21万次播放 · 2016-7-2
03:58
爱的把手｜杰夫大叔
杰夫大叔
12.28万次播放 · 2017-7-17
07:15
杰夫叔教你修复骨盆前倾
杰夫大叔
116.84万次播放 · 2016-10-4
04:22
大师技巧系列－背部 | 杰夫大叔
杰夫大叔
49.71万次播放 · 2017-7-14
12:50
如何加强下胸｜杰夫大叔
杰夫大叔
41.66万次播放 · 2018-3-29
07:46
你的胸为什么不长｜杰夫大叔
杰夫大叔
34.55万次播放 · 2017-12-5
08:45
FST-7 练背 | 杰瑞米
大杰瑞米
72.78万次播放 · 2017-6-11
12:27
凯格林指点型男 | part1
凯格林
62.19万次播放 · 2016-5-28
12:00
熊猫练肩
熊猫
57.09万次播放 · 2017-7-4
09:21
FST-7胸部训练｜杰瑞米
大杰瑞米
55.79万次播放 · 2017-10-5
08:58
如何全面发展臀部 | O姐
O姐
54.02万次播放 · 2018-5-3
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP