Play
核心训练｜细节帝
28.09万次观看
细节帝的核心训练，细节到呼吸。来源Mike Thurston
增肌pro干货mike thurston举铁细节帝核心
细节帝
Mike Thurston，英国健身教练，网红，盛产干货。ins：mikethurston
1-3更新

相关内容

13:38
手臂训练常见错误
细节帝
42.91万次播放 · 2017-6-10
23:28
带客户的完整背部训练｜细节帝
细节帝
39.37万次播放 · 2018-6-15
06:30
背部肱二训练 | 细节帝
细节帝
19.49万次播放 · 2018-2-11
09:46
关于超级组的建议｜细节帝
细节帝
16.51万次播放 · 2018-3-30
11:14
为什么会有平台期｜细节帝
细节帝
12.66万次播放 · 2018-2-15
18:17
拉伸的套路｜杰瑞米
大杰瑞米
83.15万次播放 · 2017-6-21
03:28
腹肌训练教学 | 格雷格
Bodybuilding.com
73.43万次播放 · 2016-7-2
08:45
FST-7 练背 | 杰瑞米
大杰瑞米
72.94万次播放 · 2017-6-11
12:00
熊猫练肩
熊猫
57.11万次播放 · 2017-7-4
09:21
FST-7胸部训练｜杰瑞米
大杰瑞米
55.92万次播放 · 2017-10-5
09:02
6个后束训练动作｜细节帝
细节帝
37.85万次播放 · 2017-8-4
15:19
腹部训练常见错误｜细节帝
细节帝
34.74万次播放 · 2017-6-18
06:29
如何针对上背部训练｜细节帝
细节帝
31.54万次播放 · 2018-1-7
12:29
和耶茨练背｜细节帝
细节帝
30.40万次播放 · 2017-8-31
04:32
细节帝的五个三头训练动作
细节帝
29.34万次播放 · 2017-10-5
08:58
如何全面发展臀部 | O姐
O姐
54.13万次播放 · 2018-5-3
08:24
四冠之路 FST-7背部训练｜大杰瑞米
大杰瑞米
50.13万次播放 · 2017-9-13
04:22
大师技巧系列－背部 | 杰夫大叔
杰夫大叔
49.76万次播放 · 2017-7-14
18:21
和高帅的增肌训练 ｜大卫
小鲜肉大卫
42.35万次播放 · 2017-12-3
09:25
女性经期的饮食和训练 | Stephanie
Stephanie
42.05万次播放 · 2018-4-18
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP