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背部肱二训练 | 细节帝
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大体量背部肱二训练，全方位针对背部和手臂。来源Mike Thurston
增肌二头mike thurston干货举铁pro细节帝背
细节帝
Mike Thurston，英国健身教练，网红，盛产干货。ins：mikethurston
1-3更新

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