举铁时害怕受伤？｜胡子哥 | Change 健身潮流文化社区

Mr漠生人

2017-9-4

做大重量的时候，我是真的怕啊 - 怕伤着铁片们

[ ]

1分钟前

我也是，我怕我做的重量把杆子搞断了

总共1条回复 >

若水蝶衣

2017-9-4

我不怕我爱深蹲深蹲爱我深蹲给我翘臀…要翘臀必须深蹲…干完今天深蹲我就有翘臀…每次那么想才战胜恐惧的…😂😂

Bezero

1分钟前

不好意思我这人比较喜欢说实话见谅见谅溜了溜了

若水蝶衣

1分钟前

因为正式撸铁我从今年5月底才开始 6-8月已经从空杆能上70kg了虽然借力比较多臀围从91cm涨到96cm了头像是正式撸铁前拍的也的确训练没有时间和强度累积是没有什么痕迹尤其对女性而言至于圈粉不是我目标我目标是要魔鬼身材其他都无所谓也随你怎么喷

Bezero

1分钟前

不不不我觉得只是来圈粉的真有你说的这么努力怎么会跟没练过一样

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屎迪芬，操大队队长

2017-9-4

我的队员都在哪里？我回来了

查尔斯教练擦耳屎👂

1分钟前

菌湿报道！

屎蒂芬，操大队中队长

1分钟前

来晚了

L-glu第一皮

1分钟前

大清都特么亡了，香港也回归了，现在在家都能网上冲浪了

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CF菜鸟梅森

2017-9-6

看到这么多人跪舔小姐姐我就放心了

小柯的粉丝

2017-9-6

我朋友去健身房铁片都是自己带的

离。

2017-9-5

10-20微信雷群玩的加w605986156

垂直卧推大康神

2017-9-5

昨天刚被压了还好才70公斤 50%的重量

Jon Jones

2017-9-5

我爱深蹲，生蹲使我快乐

f*cking Gallagher

2017-9-4

很不害羞得说，到现在我深蹲还加个垫子，要不然杆子压得疼，别说你们不是

MLee

1分钟前

输了输了输了输了

biaobiao

1分钟前

可能你放的位置太高

f*cking Gallagher

1分钟前

跟我比谁脸皮厚？哥你输定了

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小彼得

2017-9-4

我也是每次这样突破进步

若水蝶衣

2017-9-4

我不怕我爱深蹲深蹲爱我深蹲给我翘臀…要翘臀必须深蹲…干完今天深蹲我就有翘臀…每次那么想才战胜恐惧的…😂😂

Bezero

1分钟前

不好意思我这人比较喜欢说实话见谅见谅溜了溜了

若水蝶衣

1分钟前

因为正式撸铁我从今年5月底才开始 6-8月已经从空杆能上70kg了虽然借力比较多臀围从91cm涨到96cm了头像是正式撸铁前拍的也的确训练没有时间和强度累积是没有什么痕迹尤其对女性而言至于圈粉不是我目标我目标是要魔鬼身材其他都无所谓也随你怎么喷

Bezero

1分钟前

不不不我觉得只是来圈粉的真有你说的这么努力怎么会跟没练过一样

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阿尔法浪

2017-9-4

牛的一逼

鲁-迅

2017-9-4

肌肉的增长必须是需要配合大重量才能完成的！但是也不是说轻重量就不能使肌肉增长！

晶哥

2017-9-4

真正不敢上的大重量只有卧推

潜水泵

1分钟前

没错！卧推必须要谨慎的上大重量

施瓦辛格默认弟子01

1分钟前

我觉得卧推比较稳😂不要上锁扣

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屎迪芬，操大队队长

2017-9-4

我的队员都在哪里？我回来了

查尔斯教练擦耳屎👂

1分钟前

菌湿报道！

屎蒂芬，操大队中队长

1分钟前

来晚了

L-glu第一皮

1分钟前

大清都特么亡了，香港也回归了，现在在家都能网上冲浪了

总共15条回复 >

芒格

2017-9-4

腿断了练肩，肩折了练背，背伤了练腹。。。直。。。肌。。。！！！

llsh

1分钟前

一头肌练起来

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Comedian

2017-9-4

只有在卧推上重量时候害怕

屎蒂芬，操大队中队长

2017-9-4

都让开曹军来了

最爱花椰菜

2017-9-4

一个人上大重量一定要理性，切记不可攀比耍帅，会死的！

牙牙好痛

2017-9-4

泵感泵感泵感

下一个赞恩

2017-9-4

前十

屎涕粪-巡场卫队-蒸海虾

2017-9-4

大王来巡场

Mr漠生人

2017-9-4

做大重量的时候，我是真的怕啊 - 怕伤着铁片们

[ ]

1分钟前

我也是，我怕我做的重量把杆子搞断了

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