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俯卧撑与卧推
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卧推和俯卧撑，力量训练和自重训练里的胸部训练王牌动作。 但如果把两者放在一起比较，孰优孰劣呢？ 来源Calisthenicmovement
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自重小神
Alex&Sven 来自德国 街健教学
2024-11-29更新

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