Play
改善体态的三个训练
20.57万次观看
圆肩驼背的体态，如何改善？来源Calisthenicmovement
增肌calisthenicmovementpro自重小神干货举铁
自重小神
Alex&Sven 来自德国 街健教学
2024-11-29更新

相关内容

06:51
还在做仰卧起坐？
自重小神
14.76万次播放 · 2017-11-14
06:15
挑战核心力量的三个动作
自重小神
12.24万次播放 · 2017-12-23
04:14
如何做一个完美的引体向上
自重小神
29.56万次播放 · 2016-11-23
03:21
如何做一个完美的俯卧撑
自重小神
19.61万次播放 · 2016-12-13
04:20
如何做一个标准的屈臂伸
自重小神
7.60万次播放 · 2017-1-13
18:17
拉伸的套路｜杰瑞米
大杰瑞米
83.15万次播放 · 2017-6-21
08:45
FST-7 练背 | 杰瑞米
大杰瑞米
72.94万次播放 · 2017-6-11
12:00
熊猫练肩
熊猫
57.11万次播放 · 2017-7-4
09:21
FST-7胸部训练｜杰瑞米
大杰瑞米
55.92万次播放 · 2017-10-5
08:58
如何全面发展臀部 | O姐
O姐
54.13万次播放 · 2018-5-3
08:09
俯卧撑与卧推
自重小神
7.00万次播放 · 2017-6-8
03:58
5分钟修复体态问题
自重小神
32.57万次播放 · 2019-3-15
06:14
训练前的热身与拉伸 | 蓝库
自重小神
31.69万次播放 · 2019-8-1
04:31
引体向上小技巧
自重小神
14.88万次播放 · 2017-7-26
05:57
自重肩部训练 | 蓝裤
自重小神
14.45万次播放 · 2019-6-1
08:24
四冠之路 FST-7背部训练｜大杰瑞米
大杰瑞米
50.13万次播放 · 2017-9-13
04:22
大师技巧系列－背部 | 杰夫大叔
杰夫大叔
49.76万次播放 · 2017-7-14
13:38
手臂训练常见错误
细节帝
42.91万次播放 · 2017-6-10
18:21
和高帅的增肌训练 ｜大卫
小鲜肉大卫
42.35万次播放 · 2017-12-3
09:25
女性经期的饮食和训练 | Stephanie
Stephanie
42.05万次播放 · 2018-4-18
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP