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简介
评论(120)

增肌神器用了才知道｜健助师小珂

19.96万次观看

之前训练的时候看到有PRO选手用了一个小工具，还不止一个，说是可以帮助增肌，像我这种全年增肌的人怎么可能不去尝试？！今天就把我这段时间的使用心得给大家分享一下，看看这玩意究竟有什么秘密？微博@健助师_小珂

新手增肌举铁小珂健助师

健助师小珂

健助师品牌创始人健身原创干货博主 NASM认证私人教练

2018-9-27更新

库克大军大队长

2017-9-7

我库克大军在哪里想干掉艹军就赞我

Swoldier。

1分钟前

？

库克大军大队长

1分钟前

加入组织改名字就行封你为库克大军火炮手

胖屎帝粪曺😂，屎副队长！

1分钟前

2b一个

总共16条回复 >

皮卡丘

2017-9-7

全身增肌的话，那健身房是不是全部绑成木乃伊？

永芳～林硕

1分钟前

哈哈哈哈哈

sjehdhdhd

1分钟前

哈哈哈哈哈

SpencerFitz

1分钟前

勒紧脖子就够了！

总共4条回复 >

你好大我好怕

2017-9-7

小柯讲话太低声，总觉得有点娘，个人观点，希望讲解的时候大声点

albert

1分钟前

因为讲解的内容自己都不确定是对是错，所以自然而然小声了

至品

1分钟前

人家是谦虚.....

永芳～林硕

1分钟前

我声音更难听，虽然我喜欢同性.😄

总共10条回复 >

更多热门评论 ›

RyanHoo

2019-8-28

没东西拍了吗。拍这玩意儿

夜翼JF

2018-4-9

看完小李的视频后，尴尬不？

Rich1998

2018-4-8

看这个视频之前可以看看小李对这个训练方法的评价😂

锅底狐媚

2018-4-8

一头肌肥大训练法666

浑水

2018-4-7

鸡鸡环多少钱卖?

Samtutu

2018-4-7

我绑脖子可以吗？

Samtutu

2018-4-7

哈哈哈哈，被小李子打脸了吧

一个健体梦

2018-4-7

小李那边过来的😂😂😂😂

尹子

2018-4-7

小李打脸了

kc

2018-4-7

小李🙃

he031971

2018-4-6

小李哥表示说😂这特么是多SB的人发明的这个训练法，血液限制训练法

永芳～林硕

2017-11-24

不吃，一切都是扯淡

婷婷Candy

2017-10-29

女生也可以用吗

学术帝猕猴桃大军总司令

2017-10-22

健身伪科学系列，泵感本身与增肌无关，只是一种训练的副作用，那么提升泵感更是对增肌无益

张品牛

2017-10-7

这个只适合手臂和腿部锻炼吗？胸背可以用吗？

xiaoai23

2017-9-21

你这样忽悠人合适吗？这个能增肌健身房都关了

死猴子全场浪

2017-9-12

简单点说就是触点感知

栾帅

2017-9-10

大哥生长纹长的厉害怎么办？胸前二头皮肤特别厉害了，我是需要停止训练恢复恢复还是怎么办？

铁羊

2017-9-10

给各位老铁推荐如何DIY这个增肌神器某宝搜带魔术贴数据线收纳➕金属收紧扣做起来也一样功能还挺好看，谢谢

战斗鹏

2017-9-10

哪里有卖？绷条？

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