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简介
评论(
22
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饮食计划为何失败ep2 | 诺顿
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高效能的汽车省油,但如果身体能量效率较高,真的是好事吗?来源:biolayne
减脂
干货
饮食
诺顿博士
减脂饮食
诺顿博士
Layne Norton,伊利诺伊香槟分校营养学博士,健身专家。ins:biolayne
2022-10-2更新
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肌肉书生
2018-10-25
24
不赞我掉20kg肌肉
WM.lau
1分钟前
带着我的赞,滚
总共1条回复 >
猫肌
2018-10-25
4
辛苦你们啦 翻译 搬运什么滴 ¨̮
猫肌
1分钟前
就在change看呗~
自由展示-正展苹果肌😁
1分钟前
视频搬运的地方呀
猫肌
1分钟前
看什么
总共4条回复 >
Jacky1989
2018-10-25
2
所以,请放开吃! 我只想说,动物进化数上亿年,长期处于食物匮乏状态。 人类,大多数人能吃饱饭也是近几十年的事儿。 由于这些原因,所以在食物充足的情况下,动物都会摄入多于需要的热量。以免匮乏时饿死。这就是经济达到地区肥胖的原因。 然后你告诉我,减肥不要控制吃饭?
更多热门评论 ›
陈同学
2018-12-15
0
总结下,1.先理解TDEE的概念。2.节食后身体如何通过“代谢适应”来将“能量缺口”减小。3.最终带来的影响是什么
陈同学
2018-12-15
1
讲下个人感受和分享。视频肯定看一遍很难完全理解过程中细化剖析。给几点建议1.多看几遍。2.结合他白板的结构来理解。3.把他要解释的事情,尝试自己去理一遍。4.结合吸收的理论,自己去模拟跟别人讲解节食,体重下降,最终降不下去的原因。
性感的爸爸
2018-11-3
0
看困了
强力猪头
2018-11-1
0
到位,顶博士
LSNMM
2018-10-29
1
卧槽,,智商不够,看不下去,。 理论得出后解决方案呢!?
zhaoxiobg
2018-10-26
1
如何关注你
coco100
2018-10-26
1
把减脂作为身体强健的副产品就好。
安吉gary
2018-10-25
1
学术哥来了
肌肉书生
2018-10-25
24
不赞我掉20kg肌肉
WM.lau
1分钟前
带着我的赞,滚
总共1条回复 >
旭东东
2018-10-25
1
有没有课代表,实在看不下去
Jacky1989
2018-10-25
2
所以,请放开吃! 我只想说,动物进化数上亿年,长期处于食物匮乏状态。 人类,大多数人能吃饱饭也是近几十年的事儿。 由于这些原因,所以在食物充足的情况下,动物都会摄入多于需要的热量。以免匮乏时饿死。这就是经济达到地区肥胖的原因。 然后你告诉我,减肥不要控制吃饭?
奥赛体脂全场冠军
2018-10-25
1
点个暂停,记个笔记
君哥wjh
2018-10-25
1
好干啊
Mr漠生人
2018-10-25
1
怎么感觉诺顿博士在放飞自我,哈哈哈哈
猫肌
2018-10-25
4
辛苦你们啦 翻译 搬运什么滴 ¨̮
猫肌
1分钟前
就在change看呗~
自由展示-正展苹果肌😁
1分钟前
视频搬运的地方呀
猫肌
1分钟前
看什么
总共4条回复 >
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