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保护肌肉的有氧方式
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HIIT和低强度有氧，到底哪种更能留住你的肌肉？来源biolayne
减脂博士HIIT干货诺顿博士有氧肌肉
诺顿博士
Layne Norton，伊利诺伊香槟分校营养学博士，健身专家。ins：biolayne
2022-10-2更新

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