Play
加速增肌的十一个训练 | 杰夫大叔
5.48万次观看
如何正确利用拉伸反射取得更好的训练效果。来源:ATHLEAN-X™
增肌ATHLEAN-X™杰夫大叔Jeff Cavaliere拉伸
杰夫大叔
Jeff Cavaliere,资深健身教练 athleanx.com/x/my-workouts。ins:athleanx
1-1更新
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP