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突破瓶颈
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健身了8年，做职业运动员2年多，每年保持着身材的进步和对训练的热爱，跟超过30多个职业选手训练过，跟世界上最顶级的教练学习健身健美的知识体系......今天决定把这套自己的训练哲学分享给你们，希望能帮助到你们！
增肌健美Vlog小萝卜训练职业技巧干货
短腿小萝卜_babycarrot
IFBB Pro，美国NPC古典全场冠军，欧利姆代言人
2021-5-27更新

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