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简介
评论(
176
)
造型训练|Chris Bumstead
36.71万次观看
Chris和在奥赛主裁判的指导下做造型训练,非常具有美感的古典身材。来源Mike Pulcinella
增肌
pro
奥赛
古典
干货
Chris
举铁
健美
Chris Bumstead
加拿大健美运动员 2019年奥赛古典健美冠军。ins:cbum
1-3更新
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舅住在这个臀
2018-1-20
19
这天赋不比西斯差吧
该昵称无法显示
1分钟前
他没练的时候可能比你还瘦,练出来了就说天赋,没意思
舅住在这个臀
1分钟前
呵呵,健美没有天赋一说,最可笑的是“身体比例是后天积累调整出来的”,这位朋友你先入门吧。还有一件事,上来就nmb,你是不是嘴臭,就是你这种人污染了change社区的氛围
Rocky1998
1分钟前
我们说的天赋不是大不大,是细节,比例上的天赋。练的多所有人都能练大,但是不是所有人都是西斯,都是大杰瑞米
总共62条回复 >
克里斯*巴姆斯特
2018-1-20
32
我准备蝉联30届奥赛冠军,谢谢各位老铁支持
神经抵抗
1分钟前
你好好准备吧
总共1条回复 >
pro
2018-1-20
18
这个视频…真的有必要做pro么…😳这么高大上的知识点,接受不了
凯哥哥
1分钟前
我不到,就没有人到?一定到了才去学?
pro
1分钟前
嗯嗯嗯嗯,说的对…到这个程度的还在change上学…思…思够一
突破极限
1分钟前
并不是因为打比赛就要摆造型 这个时候可以看到自己的肌肉细节 更能了解自己的身体 以后该加强哪个细节的训练
总共10条回复 >
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取什么名字
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各种补剂,价格美丽,全网最低,V;14708210914欢迎考察
是阿天啊!
2019-12-13
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这真的饱满,帅气 硬核的肌肉,天赋很强的克里斯
热心市民kris
2018-11-17
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哪个大神能告诉我c宝手臂纹身是啥样啊
yaungmin
1分钟前
虎头
总共1条回复 >
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好
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古典都这么大 贼鸡儿强
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判你第一
1024你懂得
2018-1-20
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d购wx13065212901
2018-1-20
1
很吊
Q-I-N-G
2018-1-20
14
我认识他!是他把小阿诺坑伤了!
不要在网络上bb赖赖
1分钟前
那不是小阿诺自己要做的挑战吗...
一百七
1分钟前
对的,那是第一次看到chris,还对他有了个不好的印象,后来就被圈粉了
寿司真好吃
1分钟前
对 知道 小阿诺在一起二头的时候旁边是他啊
总共6条回复 >
夕末
2018-1-20
4
以后别总要干货了,这么干有点难以下咽。
一个单纯的胖子
2018-1-20
4
所以就能看出来,腹肌这个东西,就算你体脂低,放松的时候还是不会很明显的……
leapFan666
2018-1-20
0
偶像来了
花爷爷
2018-1-20
1
这个光头教练叫什么名字?
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