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腿部训练和蛋白饼｜Chris
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健康美味蛋白饼，不伤膝盖的腿部训练。来源Chris Bumstead
增肌古典奥赛干货饮食举铁腿Chrispro
Chris Bumstead
加拿大健美运动员 2019年奥赛古典健美冠军。ins：cbum
1-3更新

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