Play
消灭弱项 打造宽背 | 细节帝
36.79万次观看
为什么有些部位死活不长？如何能攻克弱势肌群？来源：Mike Thurston
增肌干货训练mike thurston细节帝背部技巧训练计划
细节帝
Mike Thurston，英国健身教练，网红，盛产干货。ins：mikethurston
6-15更新

相关内容

23:28
带客户的完整背部训练｜细节帝
细节帝
39.33万次播放 · 2018-6-15
09:32
打造厚背的动作 | 细节帝
细节帝
28.52万次播放 · 2019-4-25
21:24
给大学生的训练和饮食建议 | 细节帝
细节帝
12.55万次播放 · 2019-4-20
11:41
胸部训练常见错误
细节帝
132.75万次播放 · 2017-5-7
12:48
肩部训练常见错误
细节帝
59.25万次播放 · 2017-5-18
15:16
背部训练干货 | 超级热狗王
IFBBPRO超级热狗王
5.40万次播放 · 2021-2-25
12:17
诺顿博士教你如何硬拉
诺顿博士
120.82万次播放 · 2016-5-4
09:47
吴龙 ｜ 背部训练
吴龙
96.50万次播放 · 2017-4-5
11:41
女生背部训练干货 | Lara殿
Lara殿
87.09万次播放 · 2017-1-9
10:35
很棒的背部训练 | 杰夫大叔
杰夫大叔
80.27万次播放 · 2019-2-25
14:18
胸部训练 | 细节帝
细节帝
44.46万次播放 · 2019-3-1
19:48
肩部训练 | 细节帝
细节帝
43.86万次播放 · 2018-11-26
13:38
手臂训练常见错误
细节帝
42.83万次播放 · 2017-6-10
10:45
最有效的手臂训练 | 细节帝
细节帝
34.01万次播放 · 2019-3-7
12:01
核心训练｜细节帝
细节帝
28.03万次播放 · 2018-3-22
09:06
高效背部二头增肌训练
Bodybuilding.com
70.99万次播放 · 2016-12-5
07:45
10个把背部练大的动作 | 熊猫
熊猫
64.38万次播放 · 2019-6-10
12:27
凯格林指点型男 | part1
凯格林
62.19万次播放 · 2016-5-28
05:39
26种背部训练
全球精选
61.40万次播放 · 2019-3-3
15:27
娃娃脸的fst-7背训
Andrei Deiu
60.83万次播放 · 2019-4-19
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP