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简介
评论(
67
)
肩部训练 | 细节帝
43.91万次观看
细节帝如何带学员练肩?满满的练肩干货分享。来源:Mike Thurston
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mike thurston
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细节帝
Mike Thurston,英国健身教练,网红,盛产干货。ins:mikethurston
1-3更新
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Krypton
2018-11-27
33
相信我,肩显得小只有一个原因,头太大.....
jane简
2018-11-26
5
“举个栗子”这个“栗子”可以吃吗
闪现没CD
1分钟前
你不能理解翻译小姐姐的调皮吗 哈哈哈
5618194245
1分钟前
尴尬吗
jane简
1分钟前
皮皮更可爱
总共8条回复 >
剑指苍穹
2018-11-26
0
灵活性差呀,是不是胸练多了
mc鹏
1分钟前
放松紧张的肌肉多练练外旋肌群
剑指苍穹
1分钟前
是不是背阔也有影响
张大辉
1分钟前
外旋鸡群是?
总共6条回复 >
更多热门评论 ›
Change_Xmc5tdxx
2020-6-22
0
👍👍
志明
2020-4-5
1
侧平举肩内旋明明张力在前束.视频里说的都是反的.我承认你大.可你别忽悠我
要胸
1分钟前
兄弟,就是后束,麻烦你学懂了再来说
总共1条回复 >
奥莉的派大星
2019-11-3
0
补剂买多了,有需要的朋友可以私信我,低价转让,日期新。
下一个罗尼
2019-7-26
1
。
Change_6ndMYKwZ
2019-6-16
1
细节帝,讲的真好!细节很到位,学到很多。谢谢
好久不见。
2019-5-13
0
各位教练这个月业绩做得怎么样了。还有空在看
Zivqin
2019-1-3
0
好细节,学习了
卡卡罗特han
2019-1-3
0
求问各位大佬哑铃推肩手肘疼是怎么回事
橘妹
2018-12-26
0
俯身飞鸟凳子高度怎么调节 有没有个参考度
超级魔鬼筋肉人
2018-12-25
0
非常好,很注重细节
GDjames
2018-12-12
0
干货
草莓粉印
2018-12-7
1
后束那个动作,胸贴着椅背真的太压胸了,很疼
🐰不知所措女毛睿
1分钟前
想康康
ct yu
1分钟前
是有多大!!!
总共2条回复 >
煜
2018-12-3
1
讲的很好
成功无需证明
2018-11-28
5
有参照物才知道他有多大
耶路
2018-11-28
0
干货满满
咕噜咕
2018-11-28
0
特别喜欢细节弟,想必自己做动作时也是这么细心
Krypton
2018-11-27
33
相信我,肩显得小只有一个原因,头太大.....
小七丶
2018-11-27
1
叮
撸者
2018-11-27
1
干货
Process
2018-11-27
0
细节帝真的是很专业的私教
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