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简介
评论(
34
)
10分钟腿训 | 杰夫大叔
14.35万次观看
三轮训练，把三位大汉练到倒地不起。来源：ATHLEAN-X™
增肌
干货
杰夫大叔
Jeff Cavaliere
ATHLEAN-X™
jesse
腿部
颈前深蹲
侧跨步
弓箭步
杰夫大叔
Jeff Cavaliere，资深健身教练 athleanx.com/x/my-workouts。ins：athleanx
1-1更新
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汪汪汪汪汪汪汪汪
2019-4-4
4
杰夫叔又把这些WWE的哥们儿虐惨了
出现了，已抚怪
2019-4-4
2
看封面就是左右为男，强人锁男♂哈哈哈
今天我喝酒了吗
1分钟前
男上加男，知男而上👏
总共1条回复 >
增肌王范伟
2019-4-4
2
看封面就知道，越凶的人最后被虐的越惨
更多热门评论 ›
我头像有字
2020-3-23
0
分享一个做了三年的补剂厂家，什么都有，省钱。v，LXBB0710
吕莫愁
2019-8-2
0
牛逼
嗯阿迪
2019-4-9
0
达拉达拉
AnZxx
2019-4-8
0
杰夫有多高啊
BIG-YU
2019-4-7
0
乌索兄弟和希莫斯
耶，巴蒂来
2019-4-6
0
这多久以前就有了
方一东dsb
2019-4-6
0
老外柔韧都不行啊
Bakuson
2019-4-5
0
哈哈哈哈哈马奇卡
ROCK陈雨
2019-4-5
0
姐夫牛逼
形体狂热者
2019-4-5
0
希莫斯
1253491437
2019-4-4
1
好喜欢大叔干货 希望可以出一些爬行训练的
性感的爸爸
2019-4-4
0
牛
出现了，已抚怪
2019-4-4
2
看封面就是左右为男，强人锁男♂哈哈哈
今天我喝酒了吗
1分钟前
男上加男，知男而上👏
总共1条回复 >
增肌王范伟
2019-4-4
2
看封面就知道，越凶的人最后被虐的越惨
摇滚小宝
2019-4-4
0
好想请Jeff带我练一次
阳光刺猬
2019-4-4
0
Sheamus好壮啊
汪汪汪汪汪汪汪汪
2019-4-4
4
杰夫叔又把这些WWE的哥们儿虐惨了
组间休息多喝水
2019-4-4
0
最爱之一wwe
再也不抽烟了
2019-4-4
0
看完这个视频股四一阵酸爽
我方上塔已被摧毁
2019-4-4
0
想去健身房试试 但估计我只能做一轮
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