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大重量腿训 | Chris
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Chris到悉尼的第二天，虽然膝盖依旧酸痛，但不能错过腿训。来源：Chris Bumstead
增肌Chris Bumstead网红硬核Vlog腿部热身拉伸膝盖泡沫轴股四深蹲颈前深蹲腿屈伸弓箭步
Chris Bumstead
加拿大健美运动员 2019年奥赛古典健美冠军。ins：cbum
1-3更新

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