Play
赛前三周 | 波浪
12.18万次观看
距离比赛四周却大吃大喝的波浪，如何补救减脂计划？来源：Uzoma Obilor
增肌Vlog波浪Uzoma Obilor备赛饮食有氧跑步腿部腘绳深蹲弓箭步直腿硬拉腿弯举腿屈伸
波浪
Uzoma Obilor 美国健体选手 肌肉能以波浪形态波动。ins：uzoma_obilor
2023-1-28更新

相关内容

19:09
我的一天 | 波浪
波浪
9.29万次播放 · 2019-3-14
18:20
备赛腿训和减脂饮食 | 波浪
波浪
18.00万次播放 · 2019-4-7
13:11
赛前六周 | 波浪 part.1
波浪
6.63万次播放 · 2019-5-3
13:10
赛前六周 | 波浪 part.2
波浪
4.76万次播放 · 2019-5-4
07:34
增肌日记Ep.2 七周后的腿训 | 波浪
波浪
2.76万次播放 · 2020-2-15
14:25
腿围不涨 到底咋回事 | 嗨一多
嗨一多
28.78万次播放 · 2018-12-11
12:32
开始备赛 | 高帅
高帅
5.56万次播放 · 2021-3-23
24:22
回归常态 练出翘臀 | C宝
Chris Bumstead
21.37万次播放 · 2019-4-15
21:46
全天饮食和腿部训练 | Beth
Bethany Tomlinson
18.75万次播放 · 2019-3-13
11:33
阿诺赛前16周腿训 | 高帅
高帅
13.38万次播放 · 2019-11-24
14:47
累到怀疑人生的腿部训练 | 波浪
波浪
3.29万次播放 · 2020-10-24
19:24
极限练腿是一种怎么样的体验 | 波浪
波浪
1.20万次播放 · 2021-8-13
17:23
背部训练 | 波浪
波浪
14.17万次播放 · 2018-11-19
06:49
腿部训练 | 波浪
波浪
10.41万次播放 · 2018-11-23
18:59
职业赛备赛的一天 | 波浪
波浪
10.16万次播放 · 2019-4-22
16:51
大吃一顿后怎么恢复 | C宝
Chris Bumstead
12.45万次播放 · 2019-12-4
13:59
哈里森腿训
哈里森兄弟
7.64万次播放 · 2019-4-23
19:06
赛后欺骗餐 | 巨人日记 Ep23
Inusa
6.16万次播放 · 2019-3-14
21:24
增肌 吃饭 上奥赛 | 哈登
小鲜肉哈登
3.79万次播放 · 2021-1-16
13:40
腿部训练 | 哈登
小鲜肉哈登
3.43万次播放 · 2021-5-13
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP