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简介
评论(
43
)
快速解决腰椎间盘突出
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无需手术,即可快速解决腰椎间盘突出。来源:SmashweRx
增肌
smashwerx
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腰间盘
腰间盘突出
放松
拉伸
运动康复
Smashwerx
加拿大运动医学治疗师 SmashweRx.com
2021-12-25更新
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毫无训练痕迹的Max
2019-8-14
19
热爱硬拉的腰突战士报道
Steven Cao政委
2019-8-14
11
真的话唠,听得我头疼。。简洁点不行吗
大灰狼
2019-8-16
3
腰突已经四个多月了 左腿还压迫着神经
注册会计师
1分钟前
怎么改善的
梦魔Sam
1分钟前
我腰间盘突出。之前左腿膝盖后面麻。后来调整骨盆前倾后,再做神经牵拉。已经改善了。基本上没有麻了
I love sports王润伟
1分钟前
训练等于康复
总共6条回复 >
更多热门评论 ›
物尽其用
2022-8-11
0
腰突战士,根据他说的确实改善了,
手机用户1315
2020-12-12
0
cbba初级,中级,高级 社会体育指导员全 IFBB 健身 营养 康复 IBFA 全 (平均几百,在家拿证,官网可查) wx:ykfj01
健体阿夫
2020-12-8
1
四五节到骶骨轻微突出,养了1周,太难受了,天天怀念我的健身房
手机用户2761
2020-8-2
0
本人是一名在职教练,有自己的理想,好好传授知识和技术,无奈困于生活,侥幸认识几位补剂厂家,打算低价出售补剂给正在撸铁毛睿们,vx:LXBB0710,长期合作,希望大家能早日变大。
手机用户5233
2020-3-17
2
本人是一名在职教练,有自己的理想,好好传授知识和技术,无奈困于生活,侥幸认识几位补剂厂家,打算低价出售补剂给正在撸铁毛睿们,vx:LXBB0710,长期合作,希望大家能早日变大。
赴GMY请罪
2020-2-12
3
腰椎盘突出还是坚持撸铁的报到
阿欢!
2020-1-6
2
然后,拉伸曲髋肌(髂腰肌股四髂筋束尤其股外侧头)。泡沫轴放松臀部。然后双腿曲膝九十°侧卧拉伸胸腰筋膜。再仰卧增强臀部
阿欢!
2020-1-6
2
课代表:先仰卧加泡沫轴增加要腰部生理曲度。放松下背(竖脊肌和多裂肌)
月篱不会认输
2019-9-2
2
腰突战士 无所畏惧
性感的爸爸
2019-8-17
1
🐂
MuscleUp
2019-8-17
1
不错不错
月篱不会认输
2019-8-16
1
腰突战士报道
大灰狼
2019-8-16
3
腰突已经四个多月了 左腿还压迫着神经
注册会计师
1分钟前
怎么改善的
梦魔Sam
1分钟前
我腰间盘突出。之前左腿膝盖后面麻。后来调整骨盆前倾后,再做神经牵拉。已经改善了。基本上没有麻了
I love sports王润伟
1分钟前
训练等于康复
总共6条回复 >
呵呜虎
2019-8-15
1
来腰突报道,三节最高0.6压迫右腿神经,那又怎样哈哈哈大不了切了
lyve🐻
2019-8-15
1
热门那个哈哈哈哈哈哈哈
RAP God
2019-8-15
1
大哥很能说,肚子里都是货
阿诺是我榜样
2019-8-15
1
我们都是突出的战士
独特猫咪
2019-8-15
1
哎!很实用了
时光未老
2019-8-15
1
腰椎间盘突出真的太常见了
蒋先生AI健身
2019-8-15
1
加油
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