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跪吃白米一斤半｜健助师小珂
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都说健身要三分练七分吃，可是多少人只关注训练，却忽略了饮食。今天健助师小珂给你示范一下是如何一天内吃完一斤半白米，是跪着吃完的，个人计划，请勿轻易模仿。来源健助师小珂
健助师小珂
健助师品牌创始人 健身原创干货博主 NASM认证私人教练
2018-9-27更新
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