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简介
评论(
45
)
什么是碳水循环饮食法?part1 | 健助师小珂
52.16万次观看
「什么是碳水循环饮食法?Part 1」碳循环饮食已经在国外流行很多年,近几年中国小伙伴开始慢慢接触,这个方法比普通的低碳饮食好很多,从某种程度上来说,可以称为“增肌减脂”饮食法,今儿咱们就来聊聊碳循环饮食。来源健助师小珂
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碳水循环
小珂
减脂饮食
健助师小珂
健助师品牌创始人 健身原创干货博主 NASM认证私人教练
2018-9-27更新
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zhanghao11
2017-10-26
17
要改进,前面多余的话有些太多了!要直接切入主题!另外潭水循环是讲给初学者听的!你要把碳水化合物介绍清楚,初学者估计还以为碳水化合物是蔬菜呢?这样的话初学者还要找另外的视频看看什么是碳水化合物!那么问题就来了!一个是介绍讲解的不够能让人全面综合理解,不然你很难吸粉!
kindle
1分钟前
看到有人骂你我就放心了
健身小翔
1分钟前
不听就滚
小青年Martin
1分钟前
不是什么问题都是围绕初学者来讲的兄dei
总共9条回复 >
Mr.Gu
2017-6-27
5
女的一样用吗
我要成为拥有大胸的男人
1分钟前
是人都可以
总共1条回复 >
北京三里屯保安老大
2017-6-18
3
不够简单
更多热门评论 ›
猩健身-Sam哥
2020-5-3
0
普通的碳水循环是怎么样?
Change_T0l7JiYv
2020-3-26
1
居然没有点赞功能。被迫评论
左手熊毅武右手大大卷
2020-3-19
0
白衣天使加油(ง •̀o•́)ง
胖子的胖子
2019-10-28
0
哈哈。最喜欢你的视频了
Change_jdDvgjUs
2019-9-21
0
不是先消耗的肝糖源嘛?肌糖源不是在高有氧才消耗的吗?
kindle
2019-7-22
0
赞了666,PS发色不适合你,还有能不能有个字幕,方便办公室无声观看
性感的爸爸
2019-4-24
0
🐂
轮风
2019-4-10
0
增肌的话适合用碳水循环吗?
自来卷儿
1分钟前
不适用
总共1条回复 >
杨法拉
2018-11-10
0
喷子真多
健身 小蜗牛
2018-8-26
0
碳水循环期间有氧怎么安排呢😊
范儿丶
2018-8-13
0
讲了半天还是没讲出个所以然来,就算打个比如怎么循环也能懂啊
az64
2018-7-8
0
满篇废话,真能墨迹
梦里折人
2018-5-3
0
像李咏?
穿越繁星的菜鸟
2018-5-1
0
为什么头发要染成这种奇怪的颜色啊😂
健体 杰
2018-4-10
1
。。。。我关注的是你的备赛饮食,可是你啥也没说。
圣解信
2018-4-6
0
难懂!
muscle-Y
2018-3-17
0
哈哈
私教开单神器私我
2018-2-27
0
说话真的很难听,感觉嘴里一直有东西,不利索
May5
1分钟前
的确应该配个字幕
总共1条回复 >
阿杰健身
2018-1-30
0
干货
薛基蜜
2017-11-23
0
...
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