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简介
评论(
85
)
想吃欺骗餐?你也配!
10.41万次观看
很多小伙伴刚开始健身,可能动作名称还不知道,就已经知道“欺骗餐”这个词了,大脑自动把“欺骗餐”跟“火锅”“麻辣烫”“撸串”“炸鸡啤酒”这些美味联系到一起,其实根本不知道欺骗餐的真实用途。本期实在忍不住跟努哥@健助师_刘努努 来吐槽一下“欺骗餐”~真的忍不住~微博@健助师_小珂@健助师_刘努努
增肌
新手
饮食
健体
刘努努
举铁
欺骗餐
健助师
小珂
健助师小珂
健助师品牌创始人 健身原创干货博主 NASM认证私人教练
2018-9-27更新
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bevalzoo
2017-6-7
42
讲真,听的太累了,把知识讲得太碎了,已经很难把你们讲的体系化。一会突然一个插话,节奏全乱。大家时间都挺宝贵的,这点东西不用花上10几分钟去看吧……看完了好像什么也没看
Change_Lp9SWuOs
1分钟前
太赞同了
总共1条回复 >
WillLin
2017-6-7
25
看封面还以为是两个男的。。。
天青色等烟雨
1分钟前
我也有这错觉=_=
总共1条回复 >
722sc
2017-6-7
6
标题取那么牛 怎么没见的内容有多影响力?
屎蒂芬·操大队炮兵长
1分钟前
健身的人群本身就很少 别相互看到彼此的劣势 抓不住不放 你要知道这些都与你我健身的本质毫无关系 多关注自己 少议论他人
冰云
1分钟前
兄弟连视频都没有好意思评价别人?先做到别人那样吧。
油
1分钟前
傻逼
总共15条回复 >
更多热门评论 ›
性感的爸爸
2019-5-2
0
🐂
邵
2019-1-4
2
真傻逼这女的
暴躁的阳叔
2018-6-7
2
男的说的还有点用 能不能把这个女的p掉?真的很烦
恶魔学识
2018-5-6
0
在哪儿点赞??
暴徒GC
2018-5-1
0
喜欢你俩的视频。。。。
HaHaJiang
2018-5-1
0
里面的mm挺漂亮的
心魔
2017-12-26
2
这女的就一傻逼,烦死了
maxhyper
2017-11-23
3
大家时间挺宝贵的 这女的能不能别插话了
举铁!
2017-10-18
1
女的神经病吧
印八公
2017-9-13
0
讲道理我只想要字幕。没字幕看着好累
brabelive
2017-8-17
0
我很好奇,有人好心的分享一些东西,不喜欢的就别看了,每个人都有不同表达的方式,也都有言论自由,所以不喜欢可以不看
116390421
2017-6-15
2
网络和健身房永远不缺大神,喜欢听就听,不喜欢就换,不要拿自己的业余爱好pk人家谋生的本事。想学东西就要拿出点姿态来,小柯努哥加油↖(^ω^)↗
霸霸的超市
2017-6-14
1
那个...那个...我...我想看一😃肌训练视频讲解阿珂
Lilianucute
2017-6-14
0
这个视频的策划是自闭症儿童吗?或许你们根本就是没策划过
Shane
2017-6-11
2
小珂有些东西还是很不错的。有些是针对小白 有些是进阶。比如碳水循环那些干货就很不错 其实可以分享一些增肌的训练饮食计划 虽然这些计划满天飞 但是我们看着也能当精神氮泵。很多时候还能和自己的计划去做比对 不停地修正和优化自己的计划。
差不多运动先生
2017-6-11
0
感觉视频里的MM性格很好
小年糕
2017-6-9
1
这俩人还可以我感觉 我不是托儿 😄
Weapond j
2017-6-9
1
女的一直打断 5分钟的视频能讲10分钟
希儿
2017-6-9
0
女生废话有点多,不如单独听男生讲
J's
2017-6-9
0
你好 小珂 关注你好久了 很喜欢你俩人的录影风格 。想请问下你们平时做有氧都采取什么方式,跑步吗 ?我从视频里看很少有跑的,一般是走路,有什么区别吗,哪种对保持肌肉有好处呢?第一次发问 期待你的回复 谢谢!
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