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简介
评论(
53
)
停止进食后会怎样
11.99万次观看
停止进食后,身体内会发生哪些事情? 减肥?增肌?无论什么,饮食都很重要。来源AsapSCIENCE
减脂
新手
饮食
动画
举铁
干货
PictureFit
最浅显易懂的健身知识小科普
2024-11-27更新
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Boxfreud
2017-7-14
31
简言之:1、掉肌肉 2、变智障
sjehdhdhd
2017-7-14
4
我来看动画片啦!cute
硬糖
1分钟前
嗨
sjehdhdhd
1分钟前
点击头像即可
硬糖
1分钟前
腻害腻害,加微信聊啊
总共12条回复 >
鼓捣提劲
2017-7-15
1
进入酮症后,食入脂肪当主要能源,蛋白吃2g每公斤,两个星期后大脑基本能全用酮体供能了。肌肉不会掉的厉害,至少比做有氧掉的少,
鼓捣提劲
1分钟前
减脂期主要是在减掉脂肪的同时尽量少减肌肉,酮体供能时不会出现大量分解蛋白质的情况,糖原供能时,消耗差不多的糖原后就会出现分解肌肉和脂肪的情况,酮体供能时只会分解脂肪继续供能
鼓捣提劲
1分钟前
减脂期可以尝试下,
鼓捣提劲
1分钟前
酮体供能,
总共8条回复 >
更多热门评论 ›
我头像有字
2020-3-23
0
分享一个做了三年的补剂厂家,什么都有,省钱。v,LXBB0710
一粒芝麻
2017-7-22
0
我去!作为一个生酮饮食结构的人,生酮部分能不能研究清楚再说啊,吓四多少宝宝了
水 野 亜 美
2017-7-16
0
长姿势啦!
pepsi15
2017-7-16
0
很多小白一直信奉一边节食一边增肌的幻想,
JJ.
2017-7-15
0
17岁少年想禁食,大家帮忙推荐好师父
大肌霸可猛可猛了
1分钟前
傻逼
总共1条回复 >
鼓捣提劲
2017-7-15
1
进入酮症后,食入脂肪当主要能源,蛋白吃2g每公斤,两个星期后大脑基本能全用酮体供能了。肌肉不会掉的厉害,至少比做有氧掉的少,
鼓捣提劲
1分钟前
减脂期主要是在减掉脂肪的同时尽量少减肌肉,酮体供能时不会出现大量分解蛋白质的情况,糖原供能时,消耗差不多的糖原后就会出现分解肌肉和脂肪的情况,酮体供能时只会分解脂肪继续供能
鼓捣提劲
1分钟前
减脂期可以尝试下,
鼓捣提劲
1分钟前
酮体供能,
总共8条回复 >
RockD
2017-7-15
0
这个系列的视频都不错,应该多翻译一些放上来
耶巴蒂丶莱维
2017-7-15
1
嘿,老铁
飞儿西施
2017-7-15
0
所以说如果是脑力工作者 碳水摄入是必须的 要不然连工作都做不了
蘇桃花
1分钟前
这就跟有些人没有吃早餐的习惯,一上午工作还不就是过来了……
蘇桃花
1分钟前
我觉得人体似乎会自己调整..我从今年3月开始尝试早餐不刻意摄入碳水,就是不吃主食和水果,开始一个月确实挺难受的,感觉早上跟没吃东西一样,如果脑子不好使也一定是因为脑子觉得饿..后来习惯了之后就没啥了,我的工作也是要靠脑子的,虽然不是解数学题那种
总共2条回复 >
渣渣啊
2017-7-14
1
说的很对
金钟国小杰瑞米的渣渣灰大
2017-7-14
0
这个作品的作者可以
注册会计师
2017-7-14
0
😁
devil爆
2017-7-14
0
这样说的话,其实间歇性禁食是有些道理的?因为间歇性禁食大概是16到20小时。死不了,却消耗脂肪
梦想是个肌肉男
1分钟前
老铁你来一瓶蓝魔天天做40分钟有氧多吃膳食纤维和蛋白质,两个礼拜下来就差不多了
devil爆
1分钟前
嗯,你这个建议我也有考虑。只是因为我体质太高了,增起来又怎么样,暂时性的不好看!我还是减脂先,到140再开始增。我是不想先增,提高什么代谢后再减……
Livingston
1分钟前
哥们我说句实话,如果头像是你本人的话,我觉得你还没有大到需要用这么极端的方式减脂……先练大,纬度力量都上去了,再来减脂。你要明白增肌是个细水长流的活儿,减脂只是阶段性的。不想体脂飙太高平时吃的干净点,有氧强度大点就可以了
总共5条回复 >
收费让我们变得更好
2017-7-14
1
可恶的change,快把链接给我,我要拯救人类
Boxfreud
2017-7-14
31
简言之:1、掉肌肉 2、变智障
Swagggggggg
2017-7-14
6
我觉得压根没必要看 大肌霸怎么会不吃饭 为了肌肉屎都得吃
撸铁的铲屎官
1分钟前
毕竟进健身房的很多人都是功利性的想减肥,所以他们有些人更追求短期可视的效果会选择不吃,这篇视频可以告诉他们不吃对身体的坏处,对于已经稍微学习或者系统训练了的人来说当然可以选择不看
Swagggggggg
1分钟前
小白都绝食吗
撸铁的铲屎官
1分钟前
这个对于健身小白还是很有必要看的
总共3条回复 >
Swagggggggg
2017-7-14
2
虽然我还没看 但我给大家总结一下我的经验 不吃会饿 会掉肌肉 和睡觉掉肌肉是一个道理 耶巴蒂
Livingston
1分钟前
哇你好大我不睡了不睡了
-小怪兽
1分钟前
那我不睡了 耶巴蒂
总共2条回复 >
刘大哥
2017-7-14
0
对我来说一天不吃掉五斤
sjehdhdhd
2017-7-14
4
我来看动画片啦!cute
硬糖
1分钟前
嗨
sjehdhdhd
1分钟前
点击头像即可
硬糖
1分钟前
腻害腻害,加微信聊啊
总共12条回复 >
汧阳
2017-7-14
0
作者人才。
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