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五个自重训练的技巧 | 杰夫大叔
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五个技巧，快速掌握五个酷炫的自重动作。来源：ATHLEAN-X™
增肌健身干货技巧杰夫大叔Jeff CavaliereATHLEAN-X™自重街健俯卧撑跳箱
杰夫大叔
Jeff Cavaliere，资深健身教练 athleanx.com/x/my-workouts。ins：athleanx
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