难道我对健身失去热情了？｜修复期Deload | Change 健身潮流文化社区

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评论(121)

难道我对健身失去热情了？｜修复期Deload

14.62万次观看

Deload 执行方法：减轻至60-70%训练重量，每个动作减一组。Deload 周期应该要尽量避免力竭训练！来源C. Tao

增肌C. Tao举铁

C. Tao

TAIGER健身潮牌创始人| YouTuber

2019-12-9更新

[ ]

2017-7-12

衣服哪里买啊？

7vii

1分钟前

高帅看到头像想打人😂

c.tao

1分钟前

淘宝店铺：TAIGER 原创健身潮牌 thank you!

OBJ13

1分钟前

和我头像有一拼老铁

总共22条回复 >

肌肉康桥

2017-7-12

无帽背心和裤子可以，网站给一个那里可以买

c.tao

1分钟前

謝謝🙏🏽 我們有淘寶店舖： TAIGER原創健身潮牌

mmxwang

1分钟前

典型的平台期喽

楠哥哥

1分钟前

这里有视频的裤子吗

总共17条回复 >

皮卡丘

2017-7-12

没更新是纹身没办法练吧，给大伙普及下，纹身开始几天才能训练…？？

Elsa_Y

1分钟前

我纹身连纹三天，大臂外侧内侧脊柱和背心，只有纹的第二天是因为纹到很晚没法练，然后一天都没停过，现在快20天了，只有最开始还没结痂训练时候会出很多汗，需要隔一会就去水擦一下然后擦干比较麻烦

皮卡丘

1分钟前

哈哈参考下

皮卡丘

1分钟前

厉害了………

总共12条回复 >

更多热门评论 ›

盖世英雄陈二狗

2019-4-7

想问一下新手需要deload吗

betterme

2017-10-4

求开场音乐，巨喜欢

WingWing

2017-8-19

好像都是男装唉，什么时候会有女装？

美禄爱CURRY

2017-7-21

很喜欢你的视频，每次都认真看完😄

肌肉波波兔

2017-7-19

真心没搜到你家店铺哦。。。

mmxwang

2017-7-16

平台期喽！忘掉力量训练忘掉健身房带上妹纸出去玩一圈吧……千万不要为了训练而训练

喷子举报大队突击手

2017-7-14

我觉得帽衫很不错噢，不过说实话不是很喜欢"Taiger"这种用读音去贴近一个很简单的单词…不过老虎头logo还是很漂亮的，如果帽衫的图案能改成虎头logo我觉得就更棒了，像gymshark前段时间出的无袖帽衫就超爱。

家家

2017-7-14

说的好

耶巴蒂、艾薇贝贝

2017-7-13

为啥光头

Imode Don

2017-7-13

好向往tao的生活啊发个淘宝链接嘛

寻铁

2017-7-13

衣服有网站嘛

手机用户0764

2017-7-13

是从台湾寄过来吗？

M.c Z

2017-7-13

封面跟你长的不想

:-D

2017-7-13

光头强🌚🌚

马克思你爸爸

2017-7-13

TAO哥，俺想代理你的衣服，怎么联系你……

YeahbuddyGirl

2017-7-13

可以的

马克思你爸爸

2017-7-12

话太多，货太少

肉片菌

2017-7-12

想办法解决下运费问题吧

Mars.Eleven

2017-7-12

很棒衣服裤子收了～加油 c.tao

飞儿西施

2017-7-12

好不容易买到无袖帽t……又没货了！

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