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简介
评论(
30
)
手腕康复及营养
10.46万次观看
Dr.Joone Lee的健身小贴士:手腕问题及解决方案,Cerf Global为您带来健身小贴士,了解你在训练中应当尝试或避免的秘密!还有临床营养学家Marsia Sum医生将会解答你关心的问题。 来自 CERF运动康复医学;微信公众号:CERFGLOBAL
增肌
mari
举铁
饮食
手腕
运动康复
CERFGLOBAL运动康复医学
ACE及NASM认证的运动康复医学教育机构
2019-8-3更新
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722sc
2017-9-13
9
手腕的康复就是让你带个护腕呀!懂了
MOUX
2017-9-13
3
骑摩托摔了,手腕直接打到了地面,一个月了还在疼,只能练练胳膊和腿,卧推什么的还得过一阵子😭😭
Change_KL0czpMI
1分钟前
兄弟现在手腕好了没
Paku
1分钟前
兄弟休息 静养 先别再练了 每天晚上拿热水敷一下
卧推一吨
1分钟前
能恢复吗?我应该也是tfcc,快2星期了,做俯卧撑之类的动作,手腕还是疼
总共6条回复 >
练不大的鼻孔
2017-9-13
7
我手腕疼了十年了
更多热门评论 ›
钢铁之躯k
2019-5-11
0
讲的什么玩意,sb
116390421
2019-3-6
0
先学为敬
是憨憨!
2018-1-4
0
好
纵横丶
2017-9-14
0
我手腕骨折了🙄🙄
小彼得
2017-9-13
0
这个视频很好啊
爆
2017-9-13
0
膝盖有吗?
每天瞎鸡吧练
2017-9-13
0
女主不错
懂的自然懂
2017-9-13
1
这是古惑仔4里面的屯门恐龙吗?
有大热了
1分钟前
生番弟 肥尸
神级锦衣夜行
1分钟前
生番
总共2条回复 >
我是小猪佩奇这是我的弟弟乔治这是我的爸爸这是我的妈妈
2017-9-13
0
不够详细,康复太少,最近手腕也受伤了
Paku
1分钟前
看看是不是tfcx
总共1条回复 >
何清错
2017-9-13
1
这也太粗糙了吧
练不大的鼻孔
2017-9-13
7
我手腕疼了十年了
耶巴蒂莱维baby!
2017-9-13
0
我tm手背部有疼痛感一年了,现在强了蛮多,X光和磁共振做了,没有受过外伤,就是手背部疼,医生说没事,以后自己好,现在还是有些不适,倒也不影响健身,就是背部痛
一头肌教练
2017-9-13
0
感觉健身好多知识我们都不懂
722sc
2017-9-13
9
手腕的康复就是让你带个护腕呀!懂了
我是阿登
2017-9-13
2
不错哟
MOUX
2017-9-13
3
骑摩托摔了,手腕直接打到了地面,一个月了还在疼,只能练练胳膊和腿,卧推什么的还得过一阵子😭😭
Change_KL0czpMI
1分钟前
兄弟现在手腕好了没
Paku
1分钟前
兄弟休息 静养 先别再练了 每天晚上拿热水敷一下
卧推一吨
1分钟前
能恢复吗?我应该也是tfcc,快2星期了,做俯卧撑之类的动作,手腕还是疼
总共6条回复 >
叼叼的看着
2017-9-13
0
第一个是撒盐哥吗
杰森郭达斯坦森
2017-9-13
5
手腕伤太粗略了,外旋内旋时手腕两侧痛是怎么回事?
下一个赞恩
2017-9-13
2
手腕有痛感,中大重量一直带着护腕😁
登哥大队小队长
2017-9-13
0
真好,刚好手腕伤了
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