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起桥有作用吗 | 胡子哥
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利用腿部驱动，更好地完成卧推。来源：Alan Thrall
增肌干货训练胡子哥Alan Thrall卧推腿部
胡子哥
Alan Thrall，实力大力士运动员，隐藏逗逼属性。ins：untamedstrength
2022-3-13更新

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