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简介
评论(
97
)
手臂训练
22.43万次观看
健身模特Steve的手臂训练,二头三头兼顾。来源Fit Media Channel
增肌
干货
举铁
手臂训练
Fit Media Channel
Fit Media
健身,健体,模特媒体资讯频道
2022-4-10更新
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孤独风中一匹狼
2018-5-14
8
这三头肌和肩膀比例有点尴尬
耶巴蒂!ifbb
1分钟前
你的头像我看了更尴尬.这几把app里面有些人一天就知道点评来点评去,自己练得跟屎一样
殷晓龙
1分钟前
你练的是个JB
Courrior
1分钟前
你评价个冰箱的好坏你还得会制冷呗?本来这臂围跟三角肌就是有点不搭调 还不让说了?看球赛说谁打的好谁打的臭你还非得先进了球队才有发言权?
总共35条回复 >
aaa123
2018-5-14
28
那些干猛烈的都在医院里。锻炼要控制,不是猛。3分练3分吃,4分睡觉,剩下90分靠打药。
YiDZzz
1分钟前
3分练3分吃4分睡觉 60脑子30药
疯子g
1分钟前
冷笑话之王
撸铁小怪兽
1分钟前
陈独秀同志还没轮到你发炎
总共7条回复 >
bearman
2018-5-14
15
腰肩比一比一可还行
更多热门评论 ›
宝剑锋
2021-6-12
0
这二头大了看起来不够协调
新人剑齿鲨
2019-10-4
0
都注意看线条,而不是大小,太大不好
安德烈铁粉
2018-5-23
0
都学技术好吧,估计评论的都没有他练得好吧,评头论脚的
小力王·
2018-5-19
1
就你们要求高!管求的别个肩膀背不好!也不照照镜子看看自己
人帅技术好
2018-5-16
0
手臂好强
Hurryday1975
2018-5-16
0
这形很好了,要学习的是这些牛人的长期坚持,有计划的训练方法。身体的雕塑是长期的,希望自己也能坚持下去。现在也才快三年而已。💪🙏
出售健身干货
2018-5-16
0
很自然啊
社区小力王
2018-5-15
2
国外健身的都刮腋毛吗?
别问为什么
1分钟前
这么说好像是哦,我腋毛没刮所以是瘦鸡?,哈哈
总共1条回复 >
要变成猛男的人
2018-5-15
0
学到了
一边拉屎一边吃鸡胸
2018-5-15
1
练的确实可以但是肩 和背再强点就好 客观评价 勿喷
大狮子
2018-5-15
0
这二头!太牛逼!
月几狗
2018-5-15
0
肩对他来说太小了吧
喜欢吃鸡胸的瘦猴
2018-5-14
0
想要他的二头😬
lpc
2018-5-14
0
这个人在ins上挺火的还
Moe
2018-5-14
0
这个腰确实有点粗了,比例不是很好,但是还是佩服
xlarge
2018-5-14
0
精度可以
bs4978
2018-5-14
1
小蜘蛛你怎么来这了
whd
2018-5-14
0
里面练得大的人真多
下班举个铁
2018-5-14
0
前几天关注他ins,尽是帅照,哈哈哈哈,可以做壁纸
形体狂热者
2018-5-14
0
不练肩的吗
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