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简介
评论(
11
)
健身模特 ｜ 肩部训练
23.42万次观看
健身模特的肩部训练技巧与计划，泵感十足的收尾动作，让你练完抬不起手。来源Fit Media Channel
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Fit Media
健身，健体，模特媒体资讯频道
2022-4-10更新
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变大变大变大变大变大
2017-8-13
2
沙发
小七号
2018-5-22
0
我就想知道怎么练肩不练到斜方肌？
桦叔
1分钟前
不可能不练到的，只是减少它的代偿，募集能力增强点控制好三角肌发力，肩带下沉不要耸肩就可以了
总共1条回复 >
更多热门评论 ›
songminyang
2019-8-10
0
这肩还叫弱？😂我不练了 剪卡倒粉
糖醋辣条
2019-7-30
0
aj的胸是真的好看
和垃圾对骂专用号～
2018-9-8
0
AJ是好看
xf521
2018-6-10
0
还有这个人视频吧
colinguy
2018-5-27
0
他有多高？
小七号
2018-5-22
0
我就想知道怎么练肩不练到斜方肌？
桦叔
1分钟前
不可能不练到的，只是减少它的代偿，募集能力增强点控制好三角肌发力，肩带下沉不要耸肩就可以了
总共1条回复 >
忆西marisgu
2017-10-16
0
厉害
劲气
2017-10-15
0
强
~一个凡人
2017-10-4
0
额，
变大变大变大变大变大
2017-8-13
2
沙发
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