凌晨4点的肩部训练｜大力王 | Change 健身潮流文化社区

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简介
评论(126)

凌晨4点的肩部训练｜大力王

18.46万次观看

凌晨四点开始训练，六点练完。大力王练完，你可能还没起吧。来源supertraining06

增肌肩部干货励志举铁大力王promikeohearn

大力王

Mike O’Hearn 绰号“泰坦”，美国著名健身模特，演员。ins：mikeohearn

2024-12-14更新

小王今天变美了吗

2018-1-10

大力王的狗：我是谁，我在哪，我不想长肌肉，求求你让我睡觉... 看见狗子的镜头，还真有一丝心酸😂

Frank Yin

1分钟前

哈哈哈哈哈哈，真的可怜😂

详细的大伯

1分钟前

狗亮了，贾乃亮都没它亮

详细的大伯

1分钟前

狗亮了

总共3条回复 >

💪大肌大力💪

2018-1-10

看来俺家大力王这绿帽子是摘不掉了😢

手机用户8029

1分钟前

贾乃亮都赢不了他！

郑幸福

1分钟前

大力王没人敢给我带，我自己来

💪大肌大力💪

1分钟前

2333333333

总共7条回复 >

魔幻健身主义鼻祖-阿俊

2018-1-10

力王有些憔悴的感觉，好像减脂呢食物跟不上，看着疲惫不知道干嘛？不过就是喜欢健美老炮的做派，就是干！不像哈登这些鲜肉天天吃玩得瑟不正经练就刷流量涨粉。

魔幻健身主义鼻祖-阿俊

1分钟前

力王老炮儿这人有种精神魅力，活得精彩比同龄人年轻更成熟同时更富有魅力，是一类成功人士的标杆。他的视频从不卖东西看着舒服，现在越来越欣赏他。

魔幻健身主义鼻祖-阿俊

1分钟前

应该是有目的减的他体脂本来就不高，减完了更显大

devil爆

1分钟前

他为啥减脂，大冬天的，又不比赛

总共3条回复 >

更多热门评论 ›

zgwwm

2020-1-4

好

并州小力王

2019-8-23

第一组热身20磅，二组25磅，咱看看就得了

性感的爸爸

2018-12-14

🐮🐮🐮🐮🐮🐮🐮牛🐮🐮

谢谢这个软件

2018-11-20

四点起床可以避免跟别人抢器械的可能。而且说明了大力丸其他时间段都是工作生活在忙。

d购wx13065212901

2018-9-6

还是蛮喜欢大力王自律的

96-II

2018-5-29

这热身重量

自然健身者为了自然而战

2018-1-21

就喜欢大力王，哈哈

茶水中的风暴

2018-1-17

看完人家的健身房，我准备明天炸了自己练的健身房

ronnie817

2018-1-13

第二个动作是练前束吗，我一直以为练后束

Remain Zen

1分钟前

感觉应该是练中束，看7:15的那一帧，他的手点了一下发力位置，在中束上。

总共1条回复 >

Evo

2018-1-12

生吃三勺粉

屎滴粪艹

2018-1-11

安安超人快赞我

尼尔·卡弗瑞

2018-1-11

大力王的衣服哪有卖？

d购wx13065212901

1分钟前

大力王pb 莫宝

总共1条回复 >

洪镇长

2018-1-11

曼巴精神

最爱花椰菜

2018-1-11

绿帽子

来啊快活啊

2018-1-11

大力王多大岁数了？

阿耀

1分钟前

49

自己坚持就好

1分钟前

五十多了

总共2条回复 >

Rich gg

2018-1-11

哇侧平举绳索这个重量～

黑JB哥

2018-1-11

为啥凌晨4点就要练，太过了。该睡觉睡觉，该打炮打炮。该干啥干啥。

爱吃🍗的AC

2018-1-11

这练后束的器械看着就想撸

细节帝

2018-1-11

绿帽子借我带一下

T+7

2018-1-11

宽握提拉真的能康复肩膀嘛？窄握提拉的可是肩膀毁灭者啊不是嘛？

♱

1分钟前

我窄握，左肩爆炸！！💥

♱

1分钟前

是

总共2条回复 >

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