大力王练腿 | Change 健身潮流文化社区

赛吉康斯

2017-5-31

这样蹲膝盖会受不了的，小心你半月板做手术吧。

AKINGLJJ

1分钟前

大力王是自然健美之王，他玩铁的时候，我们都不知道在哪里呢，还在这里评论大神的动作，笑死了，这种级别的存在，他告诉你这么蹲，你就只能听着，一个个哪里来的自信在这里装逼的

Tomahawk

1分钟前

第一个深蹲举重鞋加垫片等于二次垫高，哈克蹲脚向后站膝关节折叠角度过大确实会极大增加膝关节压力，连个动作都是强力募集股四头但是降低后链的，这群大关节用类固醇的去这样蹲不会坏关节，一般人也去试那真是非蠢即坏。

💪💪💪

1分钟前

对我估计他们为了保护膝盖也就拿5kg的片冲重量了，最不缺的就是键盘侠了

总共11条回复 >

菲尔西斯—鲁迅

2017-5-31

尼古拉斯凯奇越来越大了

GET POWER.

2017-5-30

第一个☝️.

是英俊啊

1分钟前

胖迪并不喜欢金钟国

飞行烤鸭

1分钟前

我开赞一下老虎

是英俊啊

1分钟前

我不开心了。😢

总共4条回复 >

性感的爸爸

2018-12-10

牛🐮

谢谢这个软件

2018-11-20

非专业人士切勿模仿，安全第一

腿王带我疯狂。

2018-7-28

有谁知道那个穿蓝色衣服的是谁，感觉好眼熟。

c c c

2017-11-20

太牛逼了，230kg只是轻重量…………

jordan

2017-7-28

怎么下载不了

灬清风丶

2017-6-17

对他们来说，真的是莱维…😂

灬清风丶

2017-6-17

对他们来说，真的是莱维…😂

别掉肌肉呗！

2017-6-9

大力王最牛逼

Heracles

2017-6-1

不知小力王和大力王有啥关系

吃屎的肥猪

2017-6-1

我基础都没练好，这些就是天上的东西

小小渣

2017-6-1

动作因人而异，适合他的动作不一定适合你

耶茨

2017-5-31

他们这一片是20公斤？

Prof.Lau

1分钟前

20.4kg

总共1条回复 >

沉睡者锁喉

2017-5-31

后面声音没了

买菜的健身小哥

2017-5-31

典型的老派健身，很酷，但是膝关节灵活度因人而异，所以这样的训练方法也不要盲目模仿。

W

2017-5-31

所以他们都在玩小重量

赛吉康斯

2017-5-31

这样蹲膝盖会受不了的，小心你半月板做手术吧。

AKINGLJJ

1分钟前

大力王是自然健美之王，他玩铁的时候，我们都不知道在哪里呢，还在这里评论大神的动作，笑死了，这种级别的存在，他告诉你这么蹲，你就只能听着，一个个哪里来的自信在这里装逼的

Tomahawk

1分钟前

第一个深蹲举重鞋加垫片等于二次垫高，哈克蹲脚向后站膝关节折叠角度过大确实会极大增加膝关节压力，连个动作都是强力募集股四头但是降低后链的，这群大关节用类固醇的去这样蹲不会坏关节，一般人也去试那真是非蠢即坏。

💪💪💪

1分钟前

对我估计他们为了保护膝盖也就拿5kg的片冲重量了，最不缺的就是键盘侠了

总共11条回复 >

挚爱传统黑黑

2017-5-31

真的牛逼，训练水平太高了。我们普通人到他们这样，要付出太多！佩服！

菲尔西斯—鲁迅

2017-5-31

尼古拉斯凯奇越来越大了

疯狂的马某某

2017-5-31

看的我膝盖疼

猴子Cycle定制

2017-5-31

正义大大大

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